1 års online adgang + 5 magasiner

Kun

425,-

Bestil her
29.07.2023

Tips til vægttab igennem cykling

Hvordan får man egentlig kroppen ned i vægt? Det spørgsmål får vi rigtig ofte i indbakken her på Velomore. Derfor bad vi Malte Therkildsen om, at gøre os lidt klogere på vægttab igennem cykling.
Læs mere
18.05.2022
Christina Siggaard

Kulhydrat før træning og løb for optimal performance

Måske du har oplevet følelsen “at ramme muren”? Der kan være flere årsager til den famøse følelse af at gå kold. Måske det bunder i, at du i en travl […]
Læs mere
04.05.2022
Christina Siggaard

Energiindtag efter træning

Vi ved alle hvor vigtigt det er med energiindtag under træning. Men hvad med bagefter? Det giver Christina Siggaard fra Siggaard Performance svar på her. Min erfaring siger mig, at […]
Læs mere
28.10.2021
Christina Siggaard

Kulhydrat under træning: Hvorfor og hvilken slags?

Den personlige træner og kostvejleder Christina Siggaard blogger i Velomore-magasinet om alle facetter af kost og ernæring i relation til cykling. Her kan du læse hendes første blogindlæg om kulhydrat under træning.
Læs mere