Posts Tagged ‘GFNY’

GFNY gør comeback i Tyskland

Posted on: september 23rd, 2024 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

Nu kan du igen få den gode GFNY-oplevelse syd for grænsen og tilmed kun en kort køretur fra Danmark, når GFNY vender tilbage til Tyskland i 2025.

GFNY vender efter nogle års fravær tilbage til Tyskland, når der den 31. august 2025 afholdes GFNY Bremen i Tyskland.

Som navnet afslører, bliver det den smukke middelalderby Bremen, som sætter rammerne for det globale Gran Fondo-franchises tilbagevenden til Tyskland.

Læs også: Velomore kørte GFNY NYC

Sidst det grønne Gran Fondo-franchise var i Tyskland, var i 2018, hvor det dengang var Hameln udenfor Hannover, som lagde asfalt til.

Løbets længste rute bliver en let rullende 110 km strækning, bestående af et lead-in og en rundstrækning. Den korte rute bliver på 70 km.

Som altid får deltagerne en løbstrøje, deltagermedalje og et måltid efter mål, som er en del af den gode GFNY-oplevelse.

Læs mere om løbet her.

Foruden løbet i Tyskland, byder løbsserien også på suveræne cykeloplevelser i Frankrig og Sverige. Se oversigten over alle deres løb her.

Tag på efterårseventyr med GFNY Uppsala

Posted on: juni 19th, 2024 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

Kløer det i benene for at komme ud og køre Gran Fondo til efteråret, så byder GFNY Uppsala på den helt rette oplevelse for dig.

Sommer, sol, Tour de France, La Marmotte og Maratona dles Dolomites. Cykelsæsonen synes nærmest at slutte med et fingerknips, når rytterne ruller i mål på sidste etape af Tour de France. Men du kan forlænge sommerens eventyr med en sviptur til Sverige, når GFNY inviterer til Gran Fondo i Uppsala den 24. august.

Uppsala er omtrent på samme størrelse som Aalborg, og ligesom Nordens Paris, emmer den svenske by af historie og kultur.

GRUS!

Løbet har ingen bjerge, men kan derimod prale af hele seks segmenter med vaskeægte sportsgrus. Men bare rolig, du kan trygt lade gravelcyklen blive hjemme. Sæt et par nye landevejsdæk på hjulene, gerne 25 – 30 mm, og du vil være perfekt kørende. Størstedelen af ruten køres på asfalt, så du vil klar være hurtigts på ‘smalle’ dæk. Det svenske sportsgrus er desuden så hårdt stampet, at graveldæk ikke er nogen fordel.

Ruten er forholdsvis flad, med let rullende bakker og enkelte meget korte, stejle stigninger, så du behøver ikke specielle gear. Alt sammen på en rute, strøget med hyggelige, klassiske svenske røde gårde. Din officielle GFNY-trøje vil være perfekt til alle vejrforhold, men medbring en vest eller jakke for at være forberedt på alt.

LØBSWEEKEND

Ankom tidligt for at hente startnummer og undgå sidste-øjebliks stress. Nyd cykelturene omkring Uppsala og tilføj lidt ekstra dage til sightseeing, shopping og til at opleve de mange gode restauranter i hjertet af Uppsala.

GFNY giver rabat på ophold på hoteller i Uppsala, der er ivrige efter at gøre dit ophold fantastisk, og de inkluderer alle en fyldig, lækker morgenmad. Det er obligatorisk at læse Race Guide for vigtig information om løbet og sikkerhed. Alle løbsaktiviteter finder sted i Ulva Kvarn kunstnerlandsby, kun en kort cykeltur fra centrum af Uppsala.

RUTEN

GFNY’er er massedeltagelsesløb. Hver rytter får chip-tidtagning fra start til slut, og der er både et samlet klassement, ligesom der er agegroup klassementer for forskellige aldersgrupper, alt sammen baseret på tid. Udfordre dig selv og de andre i din gruppe. GFNY’s er en personlig udfordring, få din personlige bedste tid, eller endda placering, i din aldersgruppe eller i det samlede klassement.

Den lange rute er 133 km og har seks grussektorer, der i alt udgør 38 km. Der er fire fuldt udrustede depoter. Ruten er markeret med store, synlige skilte. Der er en række køretøjer, der støtter dig på løbsruten: førerbilen, 20+ motorcykelhold, fejeblad og slutvogn.

Læs også: Kør som en prof til GFNY NYC

Medicinsk service står klar, og der er førstehjælpskasser ved hvert depot. Ved mållinjen i Ulva Kvarn får du din finisher-medalje, hvor du også kan nyde festlighederne efter løbet, med grillfest, musik og præmieoverrækkelse.

Du kan læse mere om løbet lige her.

Læs også: Se alle fordelene ved Velo+ medlemsskab

GFNY Uppsala åbner for tilmeldingen

Posted on: marts 4th, 2024 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

Verdens største Gran Fondo-serie er kommet til Skandinavien og du kan spare penge på tilmeldingen som læser af Velomore.

I næste nummer af Velomore kan du læse om vores tur til jomfruudgaven af GFNY Uppsala sidste år. I weekenden åbnede løbet for tilmeldingen til dette års udgave og vi var så tilfredse med vores oplevelse sidste år, at vi med glæde giver løbet vores varmeste anbefalinger.

GFNY Uppsala køres lørdag d. 24. august og byde på to distancer på en smuk og let rullende rundstrækning udenfor Uppsala. Omend løbet hverken byder på regulære bakker eller bjerge, findes udfordringen i de 3 grussegmenter, som man får fornøjelsen af henholdsvis 3 og 6 gange. Gruset er dog hårdtstampet og som redaktøren erfarede sidste år, kan man snildt køre det med 25 mm landevejsdæk (men det kan du læse mere om i vores forårsnummer, som er på gaden d. 25. april).

Læs mere om GFNY Uppsala her.

Som læser af Velomore får du særpris på tilmeldingsgebyret. Send en mail til support@gfny.com og fortæl dem, at du har læst om GFNY Uppsala i Velomore og de sørger for en fin rabat på tilmeldingen til dig.

Løbet køres med start og mål i den hyggelige kunstnerkoloni Ulva Kvarn, knap 8 km fra Uppsala centrum. Det er første gang at GFNY kommer til Skandinavien og det verdens kendte løbsfranchise har medbragt deres succesfulde opskrift. Som deltager kan man derfor forvente sikker og god løbsafvikling, et måltid efter løbet (som sidste år var en dejlig burger), samt en deltager medalje og cykeltrøje, for blot at nævne noget.

Læs også: Velomore kører Paris-Roubaix

Uppsala som destination er i øvrigt et besøg værd, og oplagt at lave til en familieudflugt i sensommeren. Middelalderbyen har været dominerende gennem den svenske historie og byder derfor på et rigtigt historisk og kulturelt byliv, med masser af spændende butikker og gode restauranter i hjertet af middelalder byen.

Det er forholdsvist let at komme til Uppsala og i bil fra færgelejet i Gøteborg tager det knap 5 timer, mens det fra København tager omkring 8 timer. Uppsala ligger desuden kun en halv time med tog fra Arlanda Lufthavnen.

Læs også: Velomore kører Liege-Bastogne-Liege

Har du ikke allerede abonnement på cykelmagasinet Velomore kan du tegne et her og glæde dig til, at næste nummer med vores beretning fra GFNY Uppsala lander i postkassen d. 25. april. Og vil du køre løbet, kan du kontakte support@gfny.com og få en eksklusiv rabat som læser af Velomore.

Kør som en prof: Gran Premio New York City

Posted on: februar 4th, 2024 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

D. 19. maj giver GFNY dig muligheden for at jagte profferne i Gran Premio New York City når de slipper tusindvis af motionister løs på i GFNY NYC 15 minutter efter profferne kører afsted.

Hvis du altid har drømt om at køre som en pro, så har du I 2024 masser af muligheder at vælge imellem. En af dem får du d. 19. maj ved GFNY NYC, eller Gran Premio New York City om man vil, for her kombinerer arrangørerne ægte Gran Fondo stemning med professionelt cykelløb.

Mange professionelle cykelløb har efterhånden bygget på med en tilhørende motionsudgave, som køres på præcis samme rute som de professionelle, enten dagen før eller efter pro-løbet. Nogle gange samme dag, et par timer før de professionelle slippes løs. Men i GFNY NYC gør de tingene lidt anderledes.

Først opstod Gran Fondo’en, og her, lige knap 10 år senere, er UCI 1.2 løbet blevet føjet til. Og som om det ikke var nok, sendes profferne afsted 15 minutter før motionisterne, tilmed med deltagelse af et GFNY All-Star Team, bestående af sidste års 6 hurtigste ryttere. 

Gran Premio New York City

Allerede nu er flere internationale pro kontinental-hold offentliggjort som deltagere i Gran Premio New York City. Bl.a. tager de italienske hold Bardiani og Corratec-Vini Fantini turen over Atlanten, mens det engelske kontinental-hold, Trinity Racing, også kommer og lufter deres trøjer over there. 

De 6 ryttere på All-Star-holdet bør føle sig i deres rette element, da historien viser, at man skal kunne konkurrere på højt niveau for at køre med om sejren i GFNY NYC. Løbet blev i 2022 vundet af Luca Vergallito, der i år kører for Alpecin-Deceuninck.

Rytterne kan se frem til at få en på opleveren når de ved holdpræsentationen skal indfinde sig på selveste Times Square til det, der unægtelig bliver årets mest spektakulære scene for indskrivningen til et professionelt cykelløb. Er du ambitiøs motionist med en lille pro-drøm i maven, får du altså rig mulighed for at række ud efter en plads i det professionelle felt ved GFNY NYC.

Ruten

Både proffer og motionister kan se frem til at køre den samme rute. Alle ryttere sendes afsted fra George Washington Bridge kort efter solopgang og det giver en helt spektakulær start, med udsigt til skyskraberne på Lower Manhattan. Efter starten køres der langs Hudson River i staten New Jersey, indtil man når løbets første regulære stigning i Palisades. Videre gennem forstæderne i New York City Metropolitan Area går det, indtil man igen kører ind i staten New York, hvor bakkespurterne venter.

Gate Hill og Cheesecote lægger asfalt til noget så amerikansk som 2 bakkespurter med såkaldte primes på toppen – kontante pengepræmier til de 3 første ryttere på hver bakketop, både for motionister og professionelle. Bakkerne er ikke superlange, men forholdsvis hårde, og tager lidt over 4 minutter for åben hane for de aller hurtigste.

Efter den anden bakkespurt på Cheesecote får man det første glimt af New York City ude i horisonten. Rutens nordlige vendepunkt er bag en, og herfra går det tilbage mod Palisades og servicevejen langs Hudson River, før man igen rammer målstregen ved Fort Lee High School tæt ved George Washington Bridge.

After party

I mål kan man velfortjent hænge løbsmedaljen om halsen og nyde den medfølgende burger på en af de mange liggestole. GFNY-arrangørerne har sørget for underholdning på scenen, hvor både amatører og professionelle vil blive hyldet for deres indsats. Løbet har præmier til de 3 hurtigste mænd og kvinder i Gran Fondo’en, såvel som aldersgruppeklassementer, en par-dyst og en hyldest til de ryttere, som kører GFNY NYC som deres tredje GFNY samme år – eller som har jubilæum som deltager i et GFNY. 

Naturligvis vil man også få et glimt af profferne i målområdet, som startede 15 minutter før motionsfeltet på broen. Vinderen af første udgave af Gran Premio New York City skal naturligvis også hyldes på scenen og hvem ved, måske får deltagerne i GFNY NYC lov til at tage en selfie med vedkommende.

GFNY i Europa

GFNY er nok verdens største Gran Fondo-franchise med over 30 Gran Fondo’er globalt. Hovedorganisationen stiller høje krav til deres lokale arrangører, så man kan med rette forvente den samme oplevelse uanset hvor i verdenen man deltager i et GFNY. I Europa har GFNY især indtaget Frankrig, hvor den tidligere professionelle cykelrytter Cedric Haas, har opbygget en imponerende portefølje af spændende GFNY-løb og destinationer. Størst er GFNY dog i Sydamerika, hvor løbene nyder enorm popularitet, hvilket også ses på antallet af latinamerikanere der deltager i GFNY NYC.

I år ser GFNY’s europæiske kalender således ud:

24. marts – GFNY Cannes
26. maj – GFNY Villard de Lans
16. juni – GFNY La Vaujany Alpe d’Huez
23. juni – GFNY Lourdes Tourmalet
21. juli – GFNY Grand Ballon
24. august – GFNY Uppsala
25. august – GFNY Orcières
1. september – GFNY Alpes Vaujany Croix de Fer

Velomore anbefaler

Få den ultimative cykeloplevelse med GFNY – hvis ikke i New York City, så i Frankrig. Vi foreslår du kombinerer GFNY La Vaujany Alpe d’Huez med GFNY Lourdes Tourmalet, og får to fremragende Gran Fondo’er på nogle af de mest legendariske bjerge i Europa. Kombinationen er helt oplagt, eftersom der er en uge imellem løbene og det vil uden tvivl brænde sig ind i hukommelsen som den absolut vildeste cykeluge.

Også efteråret byder på en mulighed for at lave the double, med GFNY Orcières
og GFNY Alpes Vaujany Croix de Fer. Det tager knap 2 timer og 15 minutter i bil at køre fra Orcières til Vaujany, så man kan tilmed nøjes med at have base det ene af stederne.

Er du nysgerrig på at lære mere om GFNY Grand Ballon, GFNY Cannes eller GFNY Alpes Vaujany Croix de Fer, kan Velomore varmt anbefale alle tre løb. Læs vores beretninger fra de pågældende løb og glæde dig ellers til vores forårsnummer, hvor vi beretter fra førsteudgaven af GFNY Uppsala.

Velomore var desuden med i GFNY NYC i 2023 og du kan læse hele vores beretning i Velomore #12, hvor du også finder vores guide til New York City. En ting er sikkert: Det er en uforglemmelig oplevelse at deltage i GFNY NYC og cykle i New York City. Starten på George Washington Bridge vil for evigt være et unikt minde, mens byernes by byder på et hav af oplevelser. Kommer du som deltager i GFNY NYC, kan du via arrangørernes hjemmeside finde rabatter på overnatning både på Manhattan og i nærheden af start/målområdet i Fort Lee, samt finde link til nem og bekvem cykeludlejning i forbindelse med løbet.

Læs også: Velomore kørte GFNY NYC

Velomore kørte GFNY NYC

Posted on: december 23rd, 2023 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

Der er meget som kan gøre en Gran Fondo til en uforglemmelig oplevelse og for vores chefredaktør blev GFNY NYC en af de oplevelser, han aldrig vil glemme.

Hundredvis af røde lygter blinker i mørket foran os. Det er småkoldt og solens første stråler har endnu til gode at vise sig på himlen. Bag os aner man silhuetterne af Manhattans skyskrabere. Sammen med tusindvis af andre cykelmotionister, står vi i kø til at komme op på George Washington Bridge nedre dæk.

Sammen med min lillebror er jeg rejst til New York, for at deltage i Gran Fondo New York – kronjuvelen og det oprindelige løb i det globale franchise GFNY. Med start på verdens mest trafikerede bro, kan Gran Fondo New York med rette regne sig selv blandt de Gran Fondo’er, der har den mest spektakulære start – hvis ikke den mest spektakulære.

Hvert år tager mere end 104 millioner køretøjer turen over broen, så at lukke den for et motionsløb virker jo helt absurd. Men i mulighedernes land er intet for absurd. Spændingen er til at tage og føle på her i morgengryet. Løbet tiltrak mere end 8.000 deltagere før pandemien, men i år ser deltagerantallet ud til at være tættere på 5.000.

Over 90 nationaliteter har taget turen til byen, der aldrig sover og det giver en helt elektrisk stemning, da vi først kommer op på broen. På vores højreside har vi udsigten op langs Hudson River og til venstre for os rejser Manhattans skyline sig.

Senest 45 minutter før start skal alle deltagere indfinde sig på broen. Af sikkerhedshensyn siger arrangørerne. Vi har været tidligt oppe, både for at spise morgenmad, men også for at komme afsted mod broen i fornuftig tid.

Indlogeret på Sheraton New York Times Square Hotel midt mellem Times Square og Central Park, har vi haft lidt af en diskussion om hvordan vi skulle tilbagelægge de 12 km fra hotellet til broen. Der løber en cykelvej langs Manhattans vestside, som min lillebror var ret hooked på at prøve.

”Vi cykler da bare derop. Det er intet problem” siger han selvsikkert, da vi klokken 8 aftenen før løbet gennemgår planen. Men det er hans første Gran Fondo, hans første tur på landevej i over 4 år, hans første tur på over 100 km og med kun 32 timer på cyklen i år, føler jeg som den ansvarlige storebror, jeg foregiver at være, at jeg må mane til besindighed.

Mest af alt handler det om, at jeg ikke har lyst til at tænde for motoren, for så at stå og fryse på en bro i over en time. Jeg forelægger ham regnestykket – 140 km, plus transport til og fra start- og målområdet. Det giver i runde tal samme antal kilometer, som han mere eller mindre har cyklet i år. Planen var egentlig, at han skulle køre den korte rute på knap 70 km.

Men under en måned før løbet tikkede en mail fra arrangørerne ind: ”GFNY goes pro” – næste år får løbet en UCI 1.2 Pro-overbygning det betyder, at et professionelt cykelløb køres på samme rute, med start fra GWB 15 minutter før motionsfeltet sendes afsted. Men, da der i UCI-løb forståeligt nok ikke må være ryttere som kører i begge retninger på løbsruten, har arrangørerne været nødt til at foretage en lille, om end meget betydningsfuld ændring.

Bear Mountain, der har været løbets hidtidige højdepunkt udgår. Bakken nord for New York City har været vendepunktet for rytterne på den lange, knap 180 km distance, mens rytterne på 70 km har kunne hoppe af cyklen og sætte sig op i en bus tilbage til Fort Lee. But no more. Eneste løsning arrangørerne har kunne finde, er at omlægge ruten til at køre forbi Bear Mountain og i stedet hoppe på loopet tilbage mod NYC, og derved kommer alle deltagere i år og næste år, til at køre 140 km. Hvilket som sådan er fint for mig, der derved får halvanden time mindre på cyklen, men for min bror, og de tusindvis af tilmeldte på 70 km, venter der lige pludselig en gedigen udfordring.

”Det kan jeg ikke Nikolaj” udbryder min bror halv-nervøst, da det går op for ham, knap en uge før vi rejser til New York. Med hjælp fra min svigerinde får jeg overbevist ham om det modsatte. Adrenalinen og oplevelsen alene bør være nok til at bære ham igennem.

HOLD TIL HØJRE

2 minutter før start blæser The Star Spangled Banner ud over broen og det giver gåsehud. Vi har aftalt, at min bror skal køre sig eget løb og finde en god gruppe. Jeg selv derimod har trænet målrettet mod netop dette løb og jeg vil gerne gøre det godt.

En top 10 i min aldersgruppe er målet, for løbet er hårdt besat. Der er mange tidligere vindere af GFNY’s løb til start og de kontinentale GFNY-mestre er fløjet ind til lejligheden. 10, 9, 8 … Nedtællingen går i gang, vi slår på næven og jeg når lige at råbe til min lillebror, at han hellere må finde over i højreside af vejen med det samme, før jeg klikker i pedalerne og sprinter afsted.

Starten er som altid et chok for systemet. Jeg har formået at holde kulden på afstand med en plastikponcho, men som altid er det megahårdt at starte ud af skolegården i ren spurt. Vi har været så heldige at få plads i den forreste startgruppe, forbeholdt VIP’s (tidligere GFNY-vindere, kvalificerede og inviterede ryttere) så jeg sidder med de absolut bedste ryttere i løbet og det kan mærkes.

Allerede på vej ud af broen runder speedometeret 40 km/t og vejen er ikke flad. På rampen ud af broen og ind i New Jersey, får jeg kørt mig frem og efter 2 km sidder jeg i fjerde position, da vi drejer skarpt til højre og kører ned ad bakke mod Hudson River. Vi skal ind på en parkvej langs floden og farten runder 60 km/t. Det er en helt vanvittig start her i fronten og jeg ser Ricardo Pinchetta, tidligere flerdobbelt vinder af løbet, angribe mens jeg selv løber tør for gear.

Endnu et skarpt venstresving og vi kører ind på parkvejen da det eneste der ikke må ske, sker. Knap 4 km inde i løbet og jeg mærker den frygtede fornemmelse af et baghjul der taber luft. Det er med hjertet i halsen at jeg stikker armen i vejret og råber ”RIGHT, RIGHT”, for bagfra kommer hundredvis, nej tusindvis, af vilde ryttere blæsende i håbet om, at de kan nå op til fronten.

Det tager mig knap 2 minutter at komme ud i siden af vejen og finde et sikkert sted og skifte slange. Mine fingre er så kolde, at jeg ikke kan få det forbandede dæk af. Et kort øjeblik har jeg allermest lyst til at tyre Black Inc-hjulet i Hudson River og jeg ser hvordan hele løbet passerer forbi mig, kun 4 km inde.

Efter godt og vel 7 minutters fumlen med dækket er jeg tilbage på cyklen. Jeg får tøjret min umiddelbare skuffelse. Status er, at jeg i hvert fald er faldet et par tusinde pladser tilbage og frontgruppen får jeg aldrig at se igen. Min lillebror har jeg heller ikke set.

Med ambitionen om et resultat ude af ligningen, beslutter jeg mig for at redde hvad reddes kan, i første omgang går jeg over til plan B, som hele tiden har været at vente på min lillebror i tilfælde af defekt – eller dårlige ben. Nu står jeg i den omvendte situation og skal ud og fange ham.

FANGELEG

Parkvejen kører igennem rullende terræn og man følger den de første knap 13 km frem mod den brede vej i Palisades. Den megen trafik af ryttere gør, at jeg ikke kan udnytte min power og for alvor lukke op, på den smalle vej. Men det er godt det samme.

Der er virkelig mange punkteringer og folk står til højre og venstre og skifter slanger. Ude på den store brede vej efter Palisades springer jeg fra gruppe til gruppe, indtil jeg fanger et større felt på knap 30 ryttere. Midt i gruppen sidder min bror og lader til at være oven på pedalerne.

Rytterne omkring ham sidder på dyre Pinarello’er eller Specializeds, alle med højprofil hjul og rendyrket kulfiber, mens han på sin lejede Cannondale i aluminium, med lavprofil hjul, reflekser og Gatorskin-dæk, udgør en umage equipage i det dyre selskab.

Vi sludrer lidt og han morer sig gevaldigt over, at han indtil videre har været den bedste af os. Jeg har for alvor fået ild i piberne og sætter mig frem for at tage en føring. Men da jeg slår ud har jeg gjort mere skade end gavn på gruppen.

”Kom med på mit hjul, så kører vi” siger jeg til min bror, men han lader fornuften råde. ”Det tror jeg bliver for hårdt. Det er en god gruppe den her. Kør du bare”. Vi bliver enige om, at for nuværende er det nok bedre at jeg finder en anden gruppe. Han tilbyder mig sin slange, men vi aftaler, at jeg må vente på ham, hvis uheldet er ude igen.

Og så fortsætter jeg op ad vejen. En polsk rytter suser forbi gruppen i samme øjeblik som jeg letter anker. Ligesom jeg, sad også han med frontgruppen, da en punktering gjorde en ende på hans drømme. Vi arbejder fornuftigt sammen og på den brede vej ind mod Nyack ruller vi hurtigt, selvom vi kører i sidemodvind.

BE A PRO FOR A DAY

Vi kører igennem New Jerseys forstæder, før vi passerer statsgrænsen og igen bevæger os ind New York. Fordelen ved at være ude af kampen om resultater, er at jeg for alvor kan nyde løbet. Selvom vi holder kæden stram, har jeg tid og overskud til at kigge mig rundt.

Jeg er i sandhed kommet til Amerika og det vi kører igennem, ligner præcist det, man kender fra film og serier. For mig er det helt vild at tænke på, at jeg kører Gran Fondo i USA. Stars and Stripes hænger foran flere af husene og der er masser af mennesker ude og heppe langs vejen. Og masser af politi. Jeg har aldrig set så meget politi i hele mit liv. Mindst 200 patruljevogne holder langs ruten for at holde bilister væk fra løbsruten.

Det er blot med til at understrege, hvilken Tour de Force løbet er. Løbet opstod som ide i slutningen af 00’erne. Det tidligere tyske cykeltalent, Uli Fluhme, arbejdede dengang som jurist på Wall Street, efter hans egen cykelkarriere blev forpurret allerede i ungdomsårene af den urene trav i cykelsporten. Hans kone, den forhenværende polske triatlet Lidia Fluhme, var beskæftiget i bankverdenen og sammen grundlagde de GFNY i 2011.

Med en kærlighed til især de italienske Gran Fondo’er, stod Uli og skuede ud over byernes by, med en spirende drøm om at bringe den europæiske cykelkultur over Atlanten og Lidia lykkedes med at få George Washington Bridge ind i ligningen.

Første udgave blev kørt i 2011 og siden da er løbet eksploderet, til i dag at være et globalt franchise med mere end 30 events. Ruten har med få variationer været den samme gennem alle 13 år, og er en hyldest til New York Citys cykelmiljø. Ruten følger den mest populære cykelrute for de lokale motionister, der i weekenderne følger Hudson River til Palisades, Nyack og Bear Mountain, før de vender tilbage til byen.

Ambitionen har altid været at give deltagerne en god oplevelse under mottoet ”be a pro for a day”. Det betyder bl.a. lukkede veje og neutral service på hele ruten, mens det i 2024 også betyder, at man rent faktisk kommer til at køre på samme rute som profferne har kørt på, 15 minutter forinden.

THANK YOU

Efter knap 55 kilometer begynder højdemeterne for alvor at tikke ind på kontoen. Stony Point markerer rutens nordlige vendepunkt, hvor der svinges ind i landet og sættes kurs mod de to stigninger Gate Hill og Cheesecote. Lidt uvant for en Gran Fondo, er der i år primes på de to stigninger, hvilket betyder, at de første 3 ryttere henover toppen på hver bakke får et kontant pengebeløb i præmie.

Stigningerne er ikke voldsomt lange men til gengæld rigeligt hårde. Uregelmæssige og med tocifrede procenter undervejs. Lidt kuriøst ligger de delvist inde i noget, som virker som en forstad med store villaer. Og på de to lynhurtige nedkørsler er jeg glad for sherifferne der står ved hver eneste sidevej.

Indtil nu har jeg kørt med hvad der var i benene, men gassen begynder at gå af ballonen her 72 km inde i løbet og halvvejs oppe ad den anden stigning, Cheesecote, finder jeg en god gruppe. Den består hovedsageligt af sydamerikanere.

Ud af de 14 ryttere i gruppen er det kun jeg selv og de to amerikanere der taler engelsk. Resten er fra Colombia, Ecuador og Argentina forstår jeg. GFNY nyder enorm popularitet i Sydamerika, hvor det ikke er unormalt med over 3.000 ryttere til start i deres mange events. Mange af dem rejser på tværs af kontinentet for at deltage i andre GFNY’s og jagte de eftertragtede trible crown medaljer (som jeg selv jagtede sidste år). Faktisk udgør sydamerikanerne hovedparten af deltagerne i GFNY NYC, hvorfor der både er et YouTube-show og en podcast på spansk.

Vores lille “gruppo” arbejder fint samme. Folk er ved at være ristede, så jeg står for det meste af det grove arbejde. Vi er 5 ryttere som fører, hvoraf jeg står for 50 % af tiden i front og i langt det højeste tempo. Vi er drejet ind i medvind, men de højdevante sydamerikanere kæmper tilsyneladende på de flade veje. Lidt kuriøst bemærker jeg, at de to amerikanere pænt siger ”thank you”, hver gang jeg har taget en føring og bevæger mig ned igennem gruppen. Det er pænt af dem, men efter et par gange begynder det også at blive mærkeligt.

THE BIG APPLE

Efter ca. 94 km drejer vi ind på en cykelsti langs en sø. Indtil nu har jeg nydt turen. Den første del op langs Hudson River var smuk og hensatte mig til utallige amerikanske film, mens den anden del, inde i landet og med bakkerne, har rullet igennem nogle forstadslignende boligkvarterer. Men på denne cykelsti står der ingen betjente og vi møder andre motionister, fodgængere og hundeluftere. På den let faldende vej er farten høj og jeg oplever det som værende lidt sketchy.

Vi er nu nede på 3 mand til at føre, og de 2 andre vil gerne presse tempoet. Jeg er dog ikke alt for imponeret over denne del af ruteplanlægningen og maner til besindighed, med behørig afstand til de to i front. Sådan kører vi i knap 7 kilometer, før vi igen kommer ud på en større vej, der fører os tilbage mod stigningen i Palisades og parkvejen vi startede ud ad.

Jeg har fået min anden vind og i bunden af den knap 5 km lange stigning op til Palisades og Ranger Station, siger jeg adios til mine latinamerikanske følgesvende. Her 20 kilometer fra mål slår det klik inde i hovedet på mig og væddeløbskontakten bliver igen tændt. Jeg øjner chancen for at vinde lidt placeringer og kører med alt hvad jeg har.

Da jeg kører under George Washington Bridge og kan se Manhattans ikoniske skyline på den anden side af vandet, begynder jeg at være skeløjet af udmattelse. Kort tid efter ruller jeg over målstregen i Fort Lee, hvor tanken er helt tom. Mens jeg venter på min bror, spiser jeg den burger, der velfortjent venter i mål.

Læs også: Forårs flyvende i GFNY Cannes

Halvanden time senere kommer Peter Hebsgaard trillende i mål, med overskud til en wheelie da speakeren råber hans navn. Han er stadig ovenpå og til sin storebrors skuffelse, virker han nærmest frisk.

”Det var megafedt” råber han til mig, mens han får hængt sin medalje om halsen. Han har haft en god oplevelse, og tilmed formået at slutte lige uden for top 1.000, hvilket må siges at være mere end godkendt.

Vi ligger i solen og nyder stemningen, mens podie-ceremonien afvikles. Oplevelsen har været helt perfekt og selvom jeg ikke fik resultatet jeg kom efter, er jeg glad for at jeg fik muligheden for at opleve GFNY NYC – og ikke mindst fik taget mig tid til at nyde løbet og omgivelserne. Der kommer massere af ryttere i mål, som bryder ud i jubelråb og glædestårer, over den præstation det har været for dem at gennemføre.

Læs også: Velomore jagter GFNY Triple Crown på Croix de Fer

Vi afleverer min lillebrors lejecykel og han sjosker over GWB. Tilbage på Manhattan finder vi en Citi Bike til ham og cykler ned langs cykelstien på Manhattans vestkyst. Vi slutter dagen af med en parade-runde i Central Park.

Da vi går ud til aftensmad, er jeg mere kvæstet end min bror, der stadig er helt oven på. Oplevelsen og adrenalinen har båret ham igennem GFNY NYC. Hans første Gran Fondo og blot andet landevejsløb, efter Rundt om Rold i 2016. Turen til New York og GFNY NYC har været noget helt særligt. Byen skal man opleve. At køre på cykel her er både sjovt og spændende.

Starten i solopgangen på George Washington Bridge tror jeg aldrig, at jeg vil glemme. Selvom løbet som sådan ikke har noget spektakulært at byde på, såsom en berømt stigning, en ekstrem mængde højdemeter eller andet, er det alligevel noget særligt at køre cykelløb i randområdet af New York City. Det har været en oplevelse og tilmed en, som jeg helt bestemt gerne vil have igen.

Vil du også køre GFNY NYC? Så kan du tilmelde dig lige her. Husk, at som abonnent på Velomore får du 10% rabat på tilmeldingen til alle GFNY’s løb i Frankrig og Sverige. Kontakt os på hebsgaard@velomore.dk for at aktivere rabatten.

Kør Gran Fondo på Tourens sidste bjerge – vi giver rabat på tilmeldingen

Posted on: juni 23rd, 2023 by Velomore No Comments

Spar 10% på tilmeldingen til GFNY Grand Ballon d. 9. juli. Løbet kører henover de to sidste bjerge i dette års Tour de France.

Står du og mangler et cykeleventyr en kort biltur fra Danmark, så er GFNY Grand Ballon d. 9. juli den perfekte oplevelse at krydre sommeren med.

Løbet køres på en udfordrende rute, der er næsten identisk med dronningeetapen fra sidste års Tour de France Femmes og som byder på de sidste to bjerge i årets Tour de France.

Læs mere om GFNY Grand Ballon her.

Løbet starter og slutter i den hyggelige by Thann, hvorfra bjergene Grand Ballon, Col du Firstplan, Col du Petit Ballon og Col du Platzerwasel skal bestiges, før du er tilbage på torvet igen.

Som abonnent på Velomore sparer du 10% på tilmeldingen og du aktiverer rabatten ved at skrive til os på hebsgaard@velomore.dk.

Tager du en forlænget weekend eller længere tid i Vogeserne, kan vi også anbefale at prøve kræfter med Ballon d’Alsace og Planche des Belles Filles, der begge ligger indenfor cykelafstand af Thann.

Som deltager i GFNY Grand Ballon får du rabat på overnatninger på Hotel Le Coquelicot, Hotel Au Floridor, Domaine du Hirtz, Camping Les Castors og Campin Les Cigognes. Du booker hotel med GFNY rabat her.

Velomore kan varmt anbefale Les Coquelicot der ligger 10 km fra Thann. Hotellet er et hyggeligt familiedrevet hotel, hvor hotelfatter er stor cykelentusiast. Det er derfor tilladt at have cykler med på værelset og muligt at vaske og servicere sin cykel ude bagved. Velomore boede på Coquelicot sidste år da vi selv deltog i GFNY Grand Ballon. Der ligger et lækkert bageri og et stort supermarked lige ved siden af.

Foruden dit startnummer, får alle deltagere i GFNY Grand Ballon en løbstrøje, deltagermedalje og et måltid mad efter målgang.

Så tag på en smuttur til de smukke Vogesere og spar 10% på en af Europas bedste Gran Fondo’er.

Velomore på ballon jagt i Vogeserne

Posted on: december 28th, 2022 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

GFNY har indtaget Vogeserne og byder op til dans på de berømte Balloner. Velomore var med i første udgave.

Drømmer man om at køre bjergløb, men er hverken til lange Alpe-stigninger eller lange køreture for at komme frem til de seriøse højdemeter, byder Vogeserne på et fint alternativ til Alpernes sneklædte tinder. Vil man tilmed køre Gran Fondo, byder de Alsaciske bjerge på et nyt løb, GFNY Grand Ballon, der udforsker Vogesernes mest berømte stigninger. Velomore var med til start i vores andet GFNY i år.

Vinden blæser friskt gennem Rhindalen og storkene svæver elegant gennem luften. Den langnæbede fugl, som kan få danskere helt op og støde i sådan en grad, at de skal opkaldes efter vor tids største Tour de France-helte, er et helt normalt syn på disse kanter. For Rhindalen er, modsat det danske marklandskab, perfekt forrådskammer til de rød-hvide fugle. 

Selvom den friske vind er lidt for frisk når den står lige i ansigtet, er den et rart bekendtskab, da den er med til at holde temperaturen på et nogenlunde niveau. Køligt morgen og aften, og behagelige 22-25 grader i løbet af dagen. Og der skal de meget gerne forblive, for om to dage stiller jeg til start i GFNY Grand Ballon – et nyt løb af GFNY i Frankrig, som byder på en delikat menu: Grand Ballon, Col du Firstplan, Col du Petit Ballon og Col du Platzerwasel (som reelt er ”bagsiden”af Grand Ballon). Eller med andre ord: Dronningeetapen fra årets Tour de France Femmes, med en ekstra lille stigning klemt inde mellem Ballonerne. 

Det er mit andet GFNY i år og jeg ser virkelig frem til at opleve Vogeserne i den grønne trøje. For GFNY franchiset udmærker sig ved et knivskarpt koncept, der sikrer deltagerne en nogenlunde ens oplevelse, hvad enten man sætter nummer på ryggen i Frankrig, New York, Colombia, Mexico eller på Bali. Med over 30 løb i hele verden, er det ikke nogen let opgave, at sikre den samme oplevelse – særligt ikke når man mottoet hedder ”be a pro for a day”. Men uanset om man er hårdkogt væddeløber eller skal køre sin første Gran Fondo, er der plads i GFNY og alle er garanteret at få oplevelsen af at være prof for en dag. Allerede når man ankommer til nummerudleveringen skal man skrive sig ind på en stor væg, ligesom man ser det i mange pro-løb. Her får man desuden udleveret løbets trøje, som er unik for hvert enkelt GFNY-løb. Ude på løbsruten får man følgeskab af utallige motorcykelmarshalls og også kameramotorcykler, som er flyvende på ruten og ikke kun følger de forreste.

Undervejs er der langning af flasker ved depoterne, såfremt det er muligt, og efter løbet får alle deltagere et restitutionsmåltid og en deltagermedalje. Medaljen er for mig en kæmpe motivation og jeg vil gerne gøre mig fortjent til den. Det er bl.a. den jeg tænker på, når det bliver hårdt på stigningerne og tænderne skal bides sammen. Med mottoet ”vær en pro for en dag” er der plads til dem, som vil køre væddeløb i GFNY’s løb. Men de 95% andre motionister, som kommer for at få en god oplevelse bliver ikke glemt. Så GFNY er uden tvivl for alle og hører til blandt de bedst afviklede Gran Fondo’er jeg har kørt. Derfor glæder jeg mig umådeligt til mit andet GFNY-løb i år.

Jeg cykler fra hotellet lidt i 7 om morgenen. Temperatureren nærmer sig 20 grader og jeg ruller stille og roligt de knap 11 kilometer jeg har fra Hotel Le Coquelicot Logis til startstregen i Thann. Perfekt opvarmning og lige knap halv 8 er jeg fremme og kan stille mig forrest i VIP-startboksen. Alle kan købe adgang til VIP-boksen og få den ekstra lille fordel. Er man så privilegeret at være inviteret som jeg er, får man også plads her. Og det er fedt at stå og kigge ned på de mere end 300 ryttere bag mig. Og bestemt en fordel, når løbet starter med 1 km neutraliseret masterstart før dagens første stigning, som er en let og unavngivet 5 km stigning.

Ballon opstigning

Starten kl. 08:00 bliver lidt forsinket, da borgmesteren lige skal tale færdig. Den når at blive 7 minutter over før vi startskuddet lyder. Planen er at klistre mig fast på smækken af masterbilen og bevare min position forrest af feltet. Men da løbet går i gang kan jeg ikke finde ud af at klikke i højre pedal. Pludselig har jeg tabt 50 placeringer før jeg får skoen sat fast. Det er dog ikke værre, end at jeg ser Frederik Glorieux glide forbi på min venstre side og jeg forsøger at hoppe på hjul af ham. Han har bl.a. vundet La Marmotte, vist nok flere gange, og må være et godt hjul at sidde på. Men da jeg kigger ned på min Garmin opdager jeg, at skærmen til bjergkørsel jeg satte op i går aftes, er sat til at bladre hurtigt mellem siderne.

”Pis og papir” tænker jeg, hvis Glorværdige Frederik lukker op for gassen ud af skolegården får jeg brug for at se mine watt og puls, så jeg ikke kører mig selv helt i hegnet på de første 5 km af det 150 km lange løb. Jeg får rettet skærmen, men kombinationen af at styre cyklen i feltet, holde øje med huller i vejen og i øvrigt taste løs på min Garmin, koster yderligere 100 placeringer, eller mere. Da den første lille stigning starter kan jeg ikke engang se masterbilen. I det mindste kan jeg se mine watt, men al den energi jeg har spildt på at kunne se dem, og derved undgå at køre over evne på første stigning, bliver nu vekslet til en forcering på de første 3 km af den her stigning, indtil jeg konstaterer, at de forreste er kørt og jeg alligevel fik kørt med flere watt og højere puls, ens hvad jeg havde håbet.

Pulsen har rundet 180 da jeg stopper jagten og finder ind i min et tempo, som passer godt sammen med ca. 10 andre, som også har opgivet drømmen om at køre med de forreste. Vi kommer over første stigning sammen og på nedkørslen kommer en større gruppe op bagfra. Her i sidder bl.a. to kvinder, hvoraf den ene er en flerdobbelt GFNY-vinder fra USA og hendes nærmeste rival fra Tyskland. Der bliver kørt tempo i det meget korte dalstykke mellem første stigning og Grand Ballon, som også er dagens eneste flade kilometer. Tempoet er ikke større, end at vores gruppe vokser til mellem 30 og 40 ryttere.

Første halvdel af Grand Ballon er ikke specielt stejl. Det inviterer enkelte svage sjæle til at køre over evne, måske i håbet om at de kan fange en gruppe foran os. Men der er ingen at se længere oppe ad vejen og feltet jeg sidder i bliver ved med at vokse bagfra. Ca. halvvejs oppe ad den Store Ballon svinger vi til venstre og nu tager stigningen ved. Den stiger regulært men bliver mere stejl de sidste kilometer op mod plateauet på toppen. Den tyske kvinde aner svaghed ved sin amerikanske rival og sætter sig frem sammen med sin mand. De øger tempoet tilstrækkeligt til at sætte amerikaneren af, men ikke noget der gør skade på den resterende del af gruppen. Kort før toppen passerer vi et skilt i venstre side af vejen, hvor der står noget i stil med ”La vue des alpes” og jeg kigger til højre og opdager, at her er den vildeste udsigt ud over Rhindalen. Det er som om, at man nærmest kører på toppen af en lodret mur og kan se tværs over dalen, til Schwarzwald og på helt klare dage, også ned til de schweiziske alper.

Heroppe på plateauet skrues tempoet i vejret. Turen op ad Grand Ballon viste at benene er gode, men løbet er langt og herfra mangler der stadig tre stigninger. Min plan er at vente til vi når Petit Ballon, dagens næste sidste stigning, og der vurderer, hvad benene rækker til. Gruppen er stadig stor og de få som er blevet sat af kommer tilbage på plateauet. På nedkørslen viser det sig, at jeg er langt hurtigere end de fleste andre. Faktisk er vi 5 ryttere, som kører så hurtigt nedad, at vi slår et regulært hul. Da vi kommer ned på let faldende vej, forsøger en portugisisk rytter at organisere et rulleskifte, for at holde gang i gruppen. Jeg har dog ingen interesse i at investere kræfter på nuværende tidspunkt og springer føringer over. Hans engelske er heldigvis ikke specielt godt, men der ryger nogle gloser på portugisisk over læberne, suppleret med kraftig gestikuleren. Vores forspring er dog ikke større, end at vi bliver rullet ind af den tyske kvindes mand, der kommer med 30 andre på hjul.

Han går direkte forbi og holder tempoet i gruppen oppe, mens jeg glider ned bagved. Terrænet her er rullende, indtil den næste stigning begynder. Col du Firstplan er med sine 8,4 km og gennemsnitlige stigning på 5,4% hverken specielt lang eller særlig stejl. Det meste af stigningen kører jeg bagerst i gruppen, hvorfra jeg observerer de andre. Trætheden er ved at indfinde sig og vi har da også kørt i knap 2 timer og 15 minutter. Folk begynder at vugge i sadlen og enkelte kæmper med at holde på. Mens jeg er ved at tage et billede med telefonen, sejler portugiseren fra tidligere forbi mig. Der er slukket for lyset. De kræfter han brugte på at skælde ud og køre rulleskifte, mangler han tydeligvis nu. Jeg selv er stadig oven på – både fysisk og mentalt. Jeg har fået spist og drukket godt igennem løbet og på toppen af Col du Firstplan får jeg langet en dunk af en hjælper. 

Lille ballon, store procenter

Nu venter løbets hårdeste stræk. Efter Col du Firstplan venter Petit Ballon, som er en regulær mur de første par kilometer. På nedkørslen sker det samme som på vej ned ad Grand Ballon. Vi er en lille håndfuld der kører fra de andre og i det meget korte dalstykke, sidder vi to mand med et lille forspring og venter på de andre, der til gengæld forcerer for at komme op. Vi kører ind igennem den lille landsby Wasserbourg, som ligger der, hvor bjerget for alvor tager fat. Og fat bliver der taget. 

Her stiger det med op til 23%. Jeg har heldigvis benene med mig og føler jeg kan køre mig eget tempo. Det viser sig at være et par gear over de andres, for jeg sejler stille og roligt væk uden at forcere. Enkelte forsøger at gå med, men eksploderer en efter en. Ca. halvvejs oppe ad Petit Ballon giver bjerget lidt slip og falder ned mellem 8-9%. Stadig hårdt, men efter 20% føles det jo nærmest som flad vej. Vi er kun to mand tilbage. Jeg selv og en belgier. Vi kigger på hinanden. Kigger over skulderen og konstaterer, at de andre ikke er til at få øje på bagude. Vi nikker til hinanden og kører. Føringerne bliver ikke så nøjeregnende. Vi holder det samme tempo og fører så længe vi kan, omend jeg står for det meste af arbejdet. Da vi nærmer os toppen af bjerget åbner skoven op og vi kan se ned. Forfølgerne er langt bagefter og vi bliver i hvert fald ikke hentet på nedkørslen. 

Nedkørslen viser sig til gengæld at være ret tricky. Svingene er skarpe, asfalten ujævn og ru og flere steder ligger der sand – eller det ser ud som om der ligger sand og grus. Så det er svært at vurdere hvor hurtigt man kan køre svingene og ingen af os tør kaste cyklen rundt i kurverne. Jeg kommer nogenlunde igennem dem, men min følgesvend er noget mere udfordret og taber flere metre til mig i hvert sving. Jeg noterer mig hans udfordringer.

Nedkørslen slutter med et skarpt sving, til venstre, direkte ind på bagsiden af Grand Ballon, der fra denne side hedder Col du Platserwasel. Svinget er så skarpt, at min makker er tæt på at køre flagvagten ned, da han fuldstændig overser det. 

Jeg er spændt på hvordan benene har det, da der blev kørt hårdt på hele vejen op ad Petit Ballon. Benene har det okay og jeg kan køre tempo det meste af vejen. På vej op ad Platserwasel henter vi flere ryttere, der er blevet sat af foran. De fleste er dog så udmattede, at de ikke formår at hoppe på vores lille tandem. Udmattelsen viser sine begyndende tegn og jeg fortryder, at jeg ikke gjorde mig mere umage, da jeg studerede ruten i går. Jeg ved ikke præcist hvor lang bjerget er, og kan heller ikke huske, hvor langt der er på plateauet på toppen, før man rammer den top som teknisk set hedder Grand Ballon.

Oppe på plateauet får vi vinden lige i ryggen og svung i cyklerne. Farten er høj og energien fornyet. Nu kan man stille og roligt ane målstregen selvom der stadig er 40 km til mål. Efter toppen af Grand Ballon (går det nedad stort set hele vejen de sidste 30 km). Det meste af nedkørslen kørte jeg i forgårs, på et GFNY Group Ride, og jeg husker nogenlunde svingene. De fleste er blinde, men bløde kurver, hvor man bare skal slippe bremserne og følge cyklens bevægelser.

Luften går af ballonen

Med min makkers usikre nedkørsel fra Petit Ballon, udnytter jeg momentet til at lægge pres på. Svingene bliver taget i høj fart og jeg er helt nede at ligge over styret, når jeg kaster cyklen rundt de blinde sving Nedkørslen er ikke super teknisk, men til gengæld ret hurtig. Min belgiske ven bliver usikker og taber stille og roligt meter til mig. Til sidst slår jeg et hul og kan se, at han opgiver at forsøge at holde mit hjul. Og pludselig er han væk. Jeg frygter et øjeblik at han har oversatset og er styrtet, men slår hurtigt tanken ud af hovedet. Det skal man ikke tænke med 60 km/t ned ad et bjerg. Længere fremme kan jeg ane en anden rytter. Jeg indstiller sigtekornet og forsøger at hente ham.

Jeg får det timet perfekt. Rundt i et højresving slutter nedkørslen 10 km fra mål og her kommer jeg i høj fart ind på hjul af rytteren foran, der først opdager mig, da jeg sidder på smækken af ham. Han er træt. Jeg føler mig ovenpå, fuld af selvtillid efter nedkørslen. Jeg tager længere føringer end ham på den let stigende vej ind mod Thann, og tager min sidste føring knap 2,5 km fra mål. Han fører lige knap en kilometer og vinker mig frem. Jeg bliver siddende i hjulet og venter. Han stopper med at træde og slår ud til højre, lige som vi kommer til et helleanlæg. Uden tøven angriber jeg for fuld kraft. Venstre rundt om helleanlægget og får straks slået et hul. Han forsøger at accelerere, men har ikke mere at skyde med. Jeg kommer fri og kører solo den sidste halvanden kilometer. Og heldigvis, for et par sving ville have gjort finalen ret teknisk og jeg er glad for at jeg ikke skal ind og spurte med en anden.

Læs også: Velomore kørte GFNY Croix-de-Fer

Da jeg kommer i mål og får min medalje om halsen må jeg ned og ligge. Den sidste forcering har fuldstændig tømt mig for energi og jeg er tæt ved at have tunnelsyn. Jeg får dog taget mig sammen og parkeret cyklen i et stativ, smider sko og hjelm og lagt mig i skyggen under et træ. En lille dreng kommer forbi på sit løbehjul, får øje på mine sokkefødder og stopper måbende op. På fransk spørger han hvordan jeg har kunne køre hele løbet uden sko. Hele oplevelsen har været fantastisk og jeg glæder mig over, at jeg endte i det, der viste sig at være tredje felt i løbet. For jeg har kunne nyde det meste af løbet i fulde drag. De små hyggelige landsbyer, udsigten fra de fleste af stigningerne har været fantastisk. Jeg har i den grad nydt løbet og alligevel formået at køre mig helt i hegnet på Petit Ballon og Col du Platzerwasel. Høj på adrenalin, eller dårlig af gels, jeg ved det ikke, men da jeg ligger her i græsset overvældes jeg af udmattelse og har mest af alt lyst til at sove. Måltidet i mål, en håndfuld chips og en kold cola hjælper heldigvis på det. Frederik Glorieux endte på podiet i en tid, der havde savet begge ben af mig allerede på Grand Ballon, så måske det var heldigt, at jeg rodede rundt med min Garmin i starten.

Læs også: Velomore kørte GFNY Cannes

Sikkert er det, at GFNY Grand Ballon var endnu en fantastisk oplevelse og levede til fulde op til GFNY-oplevelsen, som jeg er blevet ret hooked på. Kører man tre GFNY-løb på 1 sæson, får man en unik Triple Crown medalje og på rulleturen tilbage til hotellet mærker jeg, at lysten til at jagte den næste og tredje GFNY-oplevelse i år begynder at spire i maven på mig. Så er spørgsmålet jo bare, hvilken GFNY der skal være den næste?

Velomore jagter GFNY Triple Crown på Croix de Fer

Posted on: december 25th, 2022 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

Velomores Nikolaj Hebsgaard var i sensommeren et smut i Frankrig for at jagte den eftertragtede GFNY Triple Crown-medalje på Croix de Fer og Glandons skråninger.

Velomore elsker GFNY og GFNY elsker Velomore – og i år har vores redaktør været så heldig at få muligheden for at jagte GFNY’s eftertragtede Triple Crown medalje, som man får ved at deltage i 3 GFNY-events på 1 sæson. Det sidste event tilmed ved lidt af en tilfældighed. I tillæg til Triple Crown-medaljen, har GFNY medaljer for hvert 10., 20., 30. og 40. GFNY man kører – og folk jagter dem i vildskab.

Jeg var så uheldig at styrte på cykel midt i juli, hvilket kostede mig deltagelsen i et andet løb, som jeg både havde glædet og forberedt mig specifikt til. Rygterne om mit uheld nåede de gode folk fra GFNY France, som sendte en invitation afsted til deres efterårsløb GFNY Vaujany Croix de Fer den sid- ste weekend i august.

Efter min deltagelse både i GFNY Cannes og GFNY Grand Ballon (som du kan læse om i vores to tidligere numre, red.) tidligere på året, var Triple Crown-medaljen pludselig indenfor rækkevidde, og med invitationen, en reel mulighed. Derudover har jeg et uforløst opgør med selvsamme løb, som jeg også deltog i ved debuten i 2020, men hvor ruten desværre blev ændret i sidste øjeblik pga. rigtig dårligt vejr.

Så uden megen tøven accepterede jeg invitationen og den sidste uge af august hoppede jeg i bilen, satte kursen mod Romanche-dalen og Vaujany. GFNY Vaujany Croix de Fer opstod som skrevet i 2020. Løbet starter og slutter i den lille skisports- by Vaujany, der ligger i den modsatte ende af Romanche-dalen i forhold til områdets store turistmagnet Alpe d’Huez og Bourg d’Oisans. Ruten går, som navnet afslører, til toppen af Croix de Fer, ned i Maurien- ne-dalen, op ad Col du Glandon og tilbage til Vaujany.

Det er dermed en rute med meget lidt flad vej, da dalen er let faldende. Og stigningerne er til at forholde sig til: 2 monsterlange stigninger og en sidste stejl, satan op til Vaujany, bare lige for at gøre benene helt trætte. I 2020 regnede det på løbsdagen og var tæt ved 0 grader på toppen af tvillingebjerget, så arrangørerne besluttede at droppe Glandon og lave vendepunkt på toppen af Croix de Fer. Det blev en vild oplevelse at køre løb op og ned ad Croix de Fer i silende regn.

Men denne gang er vejrguderne med arrangørerne og os deltagere. For sensommervejret er fremragende. Højt solskin og temperaturer midt i 20’erne. Vaujany ligger stille hen i slut august, men vågner op til dåd i dagene op til løbet. GFNY har endnu et løb med udgangspunkt i Vaujany, som i 2023 køres den første weekend i juli, og hvor man skal op ad Alpe d’Huez hele 2 gange, så byen får 2 opvågninger i løbet af sommeren.

Ved ankomsten i Vaujany bliver jeg indkvarteret i et af de mange lejlighedshoteller, og tilmed et som bogstaveligt talt ligger lige på start- og målstregen. Den første dag bruges på at rulle benene igennem nede i dalen efter køreturen, samt med at få indstillet og lært cyklen at kende. Specialized har været så venlige at udruste mig med en Specialized Aethos Pro med Roval Alpinist, nu hvor jeg skulle ned og køre i de høje Alper. Jeg er spændt på cyklen, som vejer en my mere end 5 kg. Den kører som en drøm, men det der overrasker mig mest, er hvor hurtig cyklen er nedad. Det går dog hverken bedre eller værre end at SRAM-forskifteren løber tør for batteri og jeg må bestige Col du Sabot op til Vaujany på stor klinge. Det bliver 5 km med siksak hen over vejen og stående i pedalerne. En opladning og firmware opdatering senere er cyklen klar til kamp.

JERNKORSET
Har du kørt La Marmotte kender du godt Croix de Fer, eller i hvert fald det meste af den. For stigningen deler opkørsel med Glandon, men undlader man at svinge til venstre ved restauranten, får man i stedet de sidste 3 kilometer op til Jernkorset – Croix de Fer. Masterstarten i GFNY Vaujany Croix de Fer går som håbet. Førerbilen holder et passende tempo ud af byen og folk kører respektfuldt på nedkørslen fra Vaujany. Da vi drejer ud af højresvinget nede ved dæmningen, gives løbet frit og kapløbet om at komme først til toppen begynder. Tempoet skrues i vejret og der bliver kørt stærkt. Ikke i ryk, men bare et konstant, højt tempo.

Feltet brækker over i tusinde stykker. Jeg føler mig nogenlunde ovenpå pedalerne til trods for koldstarten, men pludselig sejler gruppen foran mig væk. Jeg springer op til dem, for blot at springe i luften kort tid efter. Det bliver ikke en regulær eksplosion, men pulsstigningen efter min forcering er nok til, at jeg bliver hægtet af gruppen og må finde ind i mit eget tempo. Det passer heldigvis fint med flere andres tempo og igennem solopgangen arbejder vi os op ad Croix de Fers skråninger. Jeg havde håbet at jeg kunne sidde med indtil landsbyen halvvejs oppe, hvor bjerget flader en smule ud. Men jeg nåede knap nok halvvejs op til før de forreste råbte adieu and goodbye.

At køre i Alperne i sensommeren og det tidlige efterår er fedt. Og at køre i solopgangen er endnu federe. Solen slikker på tinderne omkring os, før bjergene åbner så meget op at vi bades i sollyset. Oppe på plateauet nær ved toppen af Croix de Fer ånder alt fred, og roen brydes kun af anstrengte åndedrag fra os ryttere og fårenes brægen, mens de gennes sammen for at blive transporteret længere ned for vinteren. Luften er frisk og min trøje er våd af sved. Jeg trykker ekstra i pedalerne for at få et forspring til min gruppe. Oppe ved caféen i passet standser jeg før nedkørslen for at tage vest på. Nedkørslen i GFNY er ikke neutraliseret. Det kunne man ellers godt ønske sig, da udsigten i morgensolen er ubeskrivelig smuk. Aethos’en er bund solid på nedkørslen og er lynhurtig rundt i svingene, som man virkelig kan skære helt perfekt. Det giver mig tilpas med overskud til at kunne nyde dele af udsigten, samtidig med at jeg holder fokus på cykelløbet. For der bliver kørt cykelløb. Flere fra gruppen øjner åbenbart muligheden for at hente grup- pen foran os og kører som død og pine nedad.

LA CHANCE OU L’AMBULANCE
Chancen eller ambulancen ynder jeg gerne at råbe i løb, hvor faremomentet kommer lidt for tæt på. En franskmand råber som franskmænd nu engang kan, da to tosser længere oppe ad vejen oversatser rundt i et sving og er tætte på at blive klippet af en bil. Jeg råber instinktivt ”chancen eller ambulancen” hvilket straks får franskmanden til at udbryde ”ah oui, oui, la chance ou l’ambulance”. Udtrykket gør sig tydeligvis også godt på fransk.

Vi er nu kommet så langt ned ad Croix de Fer’s bagside at vi kører på større veje og er rendt ind i morgentrafik. På et stykke, hvor der både kommer modkørende og vi selv kører i trafik, insisterer de forreste i vores gruppe at forsætte med at ligge og overhale og skære svingene. Kørslen er decideret farlig og ekstrem hensynsløs overfor bilisterne, så jeg vælger at sidde op med et par andre. Jeg har trods alt en familie jeg skal hjem til og vi er ikke engang blandt de 10 forreste i løbet, så hvad nytte gør det? Pausen bliver brugt på at spise, og da vi er ude af trafikken igen, kører vi ind på en lang, lige vej. Jeg lægger mig ned over cyklen, der straks accelerer. Aethos’en har en vanvittig topfart når det går nedad og uden at træde i pedalerne smutter jeg fra mine følgesvende, og får på kort tid lukket hullet op til vovehalsene. Og det lige inden vi kører ind i Saint-Jean-de-Maurienne, hvor tiden er neutraliseret mellem de to eneste lyskryds på ruten. Et godt og fair initiativ fra arrangørernes side.

LA MARMOTTE AUTRE DIRECTION
Herfra går det igennem Maurienne-dalen, forbi Les lacets de Mont Vernier frem til Saint-Marie-de-Cuines, hvor Glandon-stigningen begynder. Vi kører ad samme veje som i La Marmotte, men modsat, og tak for det. Fra denne side daler det stort set hele vejen, på nær over motorvejsbroen og en bakke ved det, der ligner en citronmark. Her må jeg strække gevær. Min blære er simpelthen så fyldt nu, og jeg kan ikke længere udholde fornemmelsen af at sidde og dunke op i min blære. For slet ikke at tale om tanken om at bestige Glandon med fyldt spildvandstank. Lidt hovedløst venter jeg til toppen af bakken med at holde ind og tisse, med det resultat, at den halvstore gruppe jeg sidder i, forsvinder ud af syne ret hurtigt.

Jeg får forrettet min tørft og fortsætter i ensom majestæt. Ingen at se bagved, ingen at se længere fremme. Da jeg rammer Glandons nedre ramper, inde i Saint-Marie-de-Cuines, kan jeg se de bagerste i min gamle gruppe forsvinde rundt i et sving. Jeg aner håbet om at fange lidt følgeskab på min vej mod toppen.

Col du Glandon er lang, meget lang. Knap 20 km helt præcist, afhængig af hvor man begynder at tælle. Men bjerget er heldigvis ikke superstejlt, og stiger de fleste steder med mellem 6-8%. Enkelte steder 9% og på den sidste fjerdedel kan ruteprofilen også præstere tocifrede stigningsprocenter. Den nedre halvdel er dog klart den letteste, med procenter mellem 5 og 8, før et lille plateau halvvejs. De milde stigningsprocenter, cyklens lethed og mine tid- ligere kumpaner let ude af syne længere oppe ad vejen, indbyder mig til at holde fokus på præstationen.

Af uransagelige årsager kan jeg lettere holde mit tråd og momentum på cyklen på den store klinge, der er en blid 46’er, end jeg kan på den lille 33’er. Måske ansporet af min opstigning til Vaujany på stor klinge forleden. Mine gamle følgesvende sidder spredt over hele bjerget og 1 for 1 samler jeg dem op.

De fleste er ved at være godt møre nu, og det er da også varmt. Få af dem forsøger at følge mit tempo, når jeg passerer forbi en danseuse. Jeg har ramt en god rytme og fornuftig fart. Er man udmattet eller slået på psyken, er det umuligt at omstille sig til andres glidende tempo.

Min udmærkede rytme til trods, yder plateauet på midten en tiltrængt og forfriskende spand koldt vand i hovedet, hvor kadencen kan øges og ben og hoved hviles for en stund. I det mindste indtil bjergets utaknemmelighed tager til igen. Glandon er en udmattelsens kamp. Ikke kun for benene, men i lige så høj grad mentalt. Jeg tænker tilbage på GFNY Cannes i det tidlige forår, og Grand Ballon for knap to måneder siden. To vidt forskellige løb. Minder mig selv om Triple Crown-medaljen der venter i mål, mens jeg forsøger at holde fokus på de sidste kilometer, af dette sidste bjerg.

På 10% ramperne på de sidste 3 kilometer må jeg ned og slikke den lille klinge. Udmattelsen har ramt mig som en hammer. I hvert fald mentalt, for benene føles faktisk ovenpå. Jeg fokuserer på rovfuglene der cirkulerer over bjerget. Et par hollændere i vejkanten hepper på mig. Bjerget slipper sit tag og på den sidste kilometer samler jeg al min mentale styrke til igen at genfinde min gode rytme fra de tidlige skråninger på den store klinge. Jeg henter rytteren foran mig, der også har lidt nederlag til bjerget. Men et baghjul at følge er nok for ham, og min motivation til at tilbagelægge de sidste 500 meter af Glandon boostes. På toppen står grundlæggeren af GFNY og hans børn og langer müslibarer. Jeg tager en, men ved faktisk ikke hvorfor. Jeg har stadig to gels i lommen.

Nedkørslen på denne side af Glandon/Croix de Fer er sjov. Virkelig sjov. Den første halvdel skal der trædes lidt i pedalerne, men i det åbne terræn har man godt syn over modkørende trafik og kurverne er bløde. Jeg vover chancen og sætter mig ned i det forbudte supertuck og lader Aethos’en work it’s magic. Cyklen suser afsted og skyggerne på vejen afslører, at rytteren i mit hjul må arbejde for at følge med. Jeg flyver ned ad bjerget og i hårnålesvingene, ved ramperne halvvejs nede ad bjerget, viser cyklen for alvor sin sande karakter. Dens nænsomme håndtering i svingene, kirurgiske præcision og sit lette antrit i accelerationerne sender mig uden problemer over de 2-3 stejle bump og videre ned ad det sidste af Glandons nedkørsel.

Da jeg svinger skarpt til venstre ved Lac du Verney er jeg igen alene. De sidste 5 km venter, men det gør også i underkanten af 9% i snit. Den mentale træthed sniger sig ind og punkterer mig fuldstændig. Jeg kan ikke mønstre mere vilje til at påføre mig selv smerte, særligt ikke, når der ingen er i syne. Det bliver i kravle tempo til Vaujany. Oppe ved kirken i Vaujany får jeg langt om længe selskab. En rytter er kommet op bagfra og han har ild i øjnene. Det genantænder gløden i mig. Hvis bare jeg kan holde hjul på de sidst stejle hundrede meter.

Indløbet til målstregen er lidt tricky. Vi skal forbi Hotel V og torvet ved den store skilift midt i Vaujany, og videre op til den tredje balkon over byen, ad nogle ret stejle veje, med skarpe sving. Målstregen ligger tilmed lige efter et skævt sving, så man skal helst først igennem det sidste sving.

Læs også: Forårsflyvende i GFNY Cannes

Rytteren foran mig har luret, at jeg sat tænderne i hans baghjul, og øger tempoet en smule. Mine batterier har formået at lade en smule på vejen mod Vaujany, så jeg slipper ham ikke. Da vi er knap 300 meter fra mål åbner han. Jeg besvarer straks og vi spurter med alt hvad vi har. Før det sidste sving åbner han en smule i venstre side. Det er nok til at jeg får presset cyklen først ind i svinget og kan glæde mig over at komme foran ham på målstregen.

Et par ældre damer deler glædeligt deltagermedaljer ud og den ene trækker mig til side. Mit rygnummer er blandt dem hun har holdt udkig efter. Hun overrækker mig Triple Crown-medaljen og ønsker mig tillykke. Jeg overvældes af udmattelse, siger mange tak og vakler ned til madboden, hvor en lækker pastasalat venter alle deltagerne.

Læs også: Beretning: GFNY Alpes Vaujany

Flere der ser medaljen, kommer over og ønsker tillykke. Det har været en fed oplevelse at køre GFNY Vaujany Croix de Fer. Romanche-dalen i sensommeren er helt speciel. Atmosfæren er mere afslappet og dalene og bjergene ligger stille hen, efter sommerens travle måneder med masser af cykelevents, og ofte også Tour de France. Men i den sene sommer og tidlige efterår, har de fleste turister forladt området.

GFNY Vaujany Croix de Fer er et godt løb. Det arrangeres med samme høje standard som alle GFNY’s andre løb. Og ruten er veltilrettelagt. Mentalt er ruten let at forholde sig til, med 3 stigninger og et kort, let faldende dalstykke. Den fysiske udfordring hersker der ingen tvivl. Hverken Croix de Fer eller Glandon er vanvittigt hårde hvad angår stigningsprocenter, men de er lange.

Med 3 GFNY deltagermedaljer og en Tripe Crown i bagagen fra i år, glæder jeg mig til næste år. Der er stadig masser af GFNY løb at køre her i Europa og endnu flere i udlandet. Har du også fået mod på at udfordre dig selv i GFNY, hvad enten det er for at køre efter et resultat eller samle på fantastiske oplevelser, så giver Velomore dig muligheden. Som abonent på magasinet får du 10% rabat på udvalgte GFNY-løb.

Læs også: Kør GFNY med Velomore og få rabat på tilmeldingsgebyret

Kør GFNY med Velomore og få rabat på tilmeldingsgebyret

Posted on: december 9th, 2022 by Velomore No Comments

Som abonnent på Velomore får du rabat på GFNY’s franske og svenske løb, såvel som på deres to træningslejre.

Forårsflyvende i GFNY Cannes

Posted on: september 21st, 2022 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

Velomore var i det tidligere forår i Cannes for at prøve kræfter med den nye GFNY Cannes Gran Fondo, der bød på fantastisk vejr, en sjov rute og den perfekte forårsbebuder for cykelmotionister med hang til Gran Fondo ræs.

500 meter til mål. Kameramotorcyklen ligger på vores venstre side. Jeg sidder på hjul af min modstander og har gjort det den sidste kilometer. Han slipper trådet og slår ud til højre. Jeg kan ikke tro mit eget held. Han er slået ud i et lille indhak i fortovet, en p-plads med plads til 3 eller 4 biler. Jeg ser det straks og kører frem. Forcerer ikke tempoet men ruller bare forbi ham og stopper så med at træde. Nu er han lukket inde. Jeg er en halv hjullængde foran ham og har fanget ham i indhakket. Nu skal jeg blot vente. Han bremser. Er tvunget til det for at undgå kollisionen med kantstenen. Jeg er årvågen og reagerer instinktivt og hurtigt. Åbner min spurt. Træder an, accelerer i en eksplosion, mens han taber fart. Jeg holder mig ca. en halv meter fra barrieren. Døren er lukket, han kan ikke komme indenom mig og er nødt til at gå den lange vej udenom, ud i vinden. Motorcyklen ligger stadig på vores venstre side. Der er ikke megen plads. Vi nærmer os indsnævringen før mål. Han kan ikke komme forbi…

Jeg har forladt de kolde landeveje hjemme i Danmark, for i stedet at flyve til den franske rivieras lune og indbydende forårsfornemmelser. Cote Azur. Destinationen hedder prominente Cannes, hvor vinterformen skal testes i debutudgaven af Gran Fondo-løbet GFNY Cannes. Datoen hedder slut marts og antallet af ture udendørs kan for mit vedkommende tælles på to hænder. Så nu skal Zwift-formen for alvor stå sin prøve.

At rejse sydpå om vinteren er altid noget specielt. Jeg har flere gange nydt det tidlige spanske forår, og da jeg træder ud af lufthavnen i Nice hilser den behagelige og lune middelhavsluft mig straks velkommen. Turen ned til Cannes tager lidt over en halv time i eftermiddagstrafikken. Vejret er perfekt, og da jeg bliver sat af ved hotellet – i tredje hotelrække fra rivieraen – er der 15 grader, vindstille og høj solskin. Her mellem stranden og butiksgaderne føles Cannes knap så elitært og prominent og her oser da heller ikke ligefrem af stjernestøv og luksus. Faktisk er hotellet jeg skal bo på under renovation og derfor fyldt med ukrainske håndværkere, der er i fuld sving med at gøre klar til sæsonstarten i maj. Det er dog plagede udtryk jeg ser i deres ansigter og det hele virker en smule absurd, da min lånecykel bliver leveret. Jeg er blevet udrustet med en Pinarello Dogma F12, som jeg triller gennem hotellets baggård til lyden af ukrainsk radio, der reporterer fra uhyrlighederne i øst. Kontrasten er slående, men Cannes er kontrasternes by.

Jeg har aftalt at køre en tur med Mathias fra GFNY senere samme dag. Han er belgier og brand manager for GFNY. Vi ruller en halv time ned ad kysten i eftermiddagssolen. Jeg er ankommet fire dage i forvejen. Det giver mig mulighed for at køre løbsruten igennem i morgen, mens GFNY har arrangeret social rides både fredag og lørdag. Løbsdag på søndag. Det er en god måde at bringe deltagerne sammen på. Især os som kommer langvejs fra.

Ruten til GFNY Cannes var oprindeligt planlagt til at være 120 kilometer, med start- og målområde ved siden af Palais des Congress i Cannes. Men da man er ved at gøre klar til optagelserne af den franske udgave af Ninja Warrior, har arrangørerne måtte flytte start- og målområdet ud af byen, ca. 5 kilometer længere ned ad kysten, til Boca Cabana, hvor målstreg og stop for tidstagning alligevel oprindeligt ville havde været. Herfra kører man ind i baglandet bag Cannes, ind på de mindre og ubefærdede veje i l’Esterel massivet, der en del af forbjergene til Alperne. Første stigning kommer allerede efter 8 km og stiger jævnt i 7 km, uden rigtig at blive stejl. Efter toppen kommer der en kort ned- kørsel, før man bevæger sig stille og roligt op gennem forskellige plateauer, før løbets anden stigning starter efter 40 km. Selvom stigningen er opgivet til at være 13 km, kommer der en 2 km lang nedkørsel efter 5 km. Men når man runder toppen af denne stigning er man halvvejs gennem løbet og har desuden overstået hovedparten af de knap 2000 højdemeter. Herfra falder det stødt ned mod kysten igen og de resterende højdemeter sættes ind på kontoen som rullende bakker, på nær de to lange bakker til sidst, der stiger i knap 2 km hver. Det allersidste bump på vejen tilbage til Cannes rammes 8 km ude, hvorfra indløbet langs rivieraen er pandekagefladt.

Det er med andre ord ikke verdens hårdeste rute. Arrangørerne har taget højde for at det er tidligt på sæsonen, og at hovedparten af deltagerne næppe endnu har fået trænet nok til at køre et langt maraton. Netop af den grund føler jeg, at jeg godt kan køre ruten igennem tre dage før løbet, uden at kompromittere mig selv alt for meget – og heldigvis for det. For det viser sig at arrangørerne har gemt en nasty lille overraskelse efter knap 33 kilometer. Her drejes der skarpt til højre og direkte ind på en regulær mur, der stiger med 16- 22% i 300 meter.

Et nøglemoment der kan sætte en gevaldigt tilbage, hvis man kommer ind i det forkerte gear. Jeg noterer mig stedet mentalt, men ellers byder ruten ikke på andre opmærksomhedspunkter. Det er dog altid rart at kende stigningerne, både i længde og stejlhed, så man ved hvad der venter og hvordan man skal dosere kræfterne. Min gennemkørsel i adstadigt tempo giver desuden den fordel, at jeg er fuldt ud i stand til at nyde det smukke terræn, udsigterne og duftene. Foråret kører med stram kæde og flere steder er både træer og blomster sprunget ud, eller står med store, modne knopper. Når først løbet starter, bliver der ikke tid til at nyde naturen.

De to socialrides med GFNY-gruppen er hyggelige. Vi er ikke særligt mange og niveauet er bredt. Ud over mig selv og tre fra GFNY, er der 3 amerikanere, 1 colombianer og 3 franskmænd. Amerikanerne ser ud som amerikanere gør, mens colombianeren ikke laver andet end at tale i telefon via headset med folkene hjemme på kontoret. Amerikanerne er alle fra New York, eller Jersey, og taler med tyk dialekt. Jeg spørger den ene, om ikke det er svært at være cykelrytter i byernes by. ”Narh, it’s pretty nice” siger han og forklarer mig alle herlighederne ved at køre i cirkler i Central Park, før han bliver lamslået over hvor lidt trafik der er udenfor Cannes. Sådan er vi jo forskellige.

GFNY-turen om fredagen går langs kysten sydpå. Her er utroligt smukt og på vejen møder vi flere cykelmotionister og et par proffer. Dagen efter kører vi de første 20 km af løbsruten og får set den første halvdel af første stigning. Det er rart lige at få den genopfrisket, før den står på ”benene op” og carbloading på hotellet. Hvilken bedre undskyldning for at køre alt for meget slik ned findes der end en Gran Fondo?

Vækkeuret ringer. Klokken er lidt i 5 og selvom vi er skiftet til sommertid henover natten er jeg overraskende frisk. Jeg kan høre det pusler i naboværelserne, hvor der også bor løbsdeltagere. Morgenmadsbuffeten på hotellet består af baguettes, som er blevet mere og mere tørre i løbet af de sidste par dage, og croissanter, som virker til at være friskbagte fra en rigtig bager. Jeg har dog udnyttet den tomme minibar på værelset og forsynet mig med frisklavede pandekager i går, som ligger og venter. Det hjælper på trætheden og sammen med en RedBull og en espresso er jeg good to go, da jeg triller den ferrarirøde Pinarello ud i tusmørket. Solen er endnu ikke stået op, men det er alligevel lunt og jeg er glad for at jeg ikke tog en vest på. Vejrudsigten lover 20 grader og sol senere, så jeg vil nødigt bøvle med unødvendigt tøj i lommerne.

Der er noget helt utroligt, nærmest magisk over at cykle gennem solopgangen på vej til en Gran Fondo – og at køre langs Middelhavets kyst gør det ikke mindre spektakulært. Selvom byen sover, er der en buzz i luften. Langs kystvejen holder flere biler parkeret med cykler lænende op ad siden eller muren langs promenaden. Bølgernes brusen brydes af den velkendte ”shusslyd” fra en ventil der skilles fra en fodpumpe. Det sværmer med ryttere i den grønne GFNY Cannes-trøje, som er obligatorisk for alle deltagere at køre i.

Turen ud til starten passer nogenlunde med en fin lille opvarmning, men som altid, står man og venter i 20-30 minutter i startboksen. Som deltager på social ride får man lov at starte allerforrest i VIP-startboksen. Jeg sludrer med amerikanerne, mens jeg studerer de andre deltagere. Det er sjovt at stå her og studere franskmæn- dene. Mange er nærmest kommet i fuld vinterkit, med jakke, lange ben, huer og handsker. Jeg selv og amerikanerne, og to tyskere lidt længere tilbage, står i korte rør og løse ærmer.

ZWIFTSTART
Endelig er det blevet tid til start. Alle er klar og står som galopheste i startboksen. Men åh nej, den ældre mand foran mig kan ikke komme i pedalerne og er tæt på at køre mig i barrieren. Jeg får mast mig forbi og sætter afsted. Starten er som i et Zwiftløb. Der accelereres hårdt ud af boksen og jeg er allerede langt tilbage.

Vi starter ud gennem et shoppingområde. Vejene er øde, så man kan nemt køre sig frem hvis man er villig til at investere kræfterne i det. Jeg surfer fra hjul til hjul og forsøger at holde mig i læ af andre ryttere uden at bruge for mange kræfter. Det lykkes mig at komme frem til fronten og jeg finder Mathias’ hjul. Han smiler og rykker med det samme. Frisk fyr tænker jeg idet en kvinde accelerer og går med. Det giver et ryk ned gennem feltet og farten skrues endnu mere op. Det minder i høj grad om starten i La Marmotte, hvor alle gerne vil frem og sidde før bunden af Glandon. Heldigvis falder vejen ikke her, så farten når aldrig over 50 km/t. Heldigvis for det for vi skal igennem en del rundkørsler og vi møder også en del forhindringer i form af heller og kegler. Heldigvis kører folk hensynsfuldt og med respekt for hinanden, så de farlige momenter opstår aldrig. Til gengæld bliver jeg fanget i tørretumbleren og bliver konstant sendt tilbage i feltet. Jeg stiller mig tilfreds med at sidde lidt længere tilbage end jeg havde foretrukket før den første stigning.

Mens vi drejer ind på den første stigning, undrer jeg mig over, hvorfor ryttere med jakker, handsker og løse ben absolut skal presse sig forbi og ind foran. Hvis man har så meget tøj på i mere end 15 graders varme, kan man da umuligt holde til at køre ræs på en stigning?

Inde på stigningen accelereres der fra bunden. Nu åbnes ballet og feltet strækkes ud. Tempoet er højt, men ikke dræbende. Min Pinarello hører hjemme i Bedoin ved foden af Mont Ventoux og er derfor udrustet med en 50’er klinge og 32’er kassette, som nok er en smule overkill i forhold til stigningerne i dette løb. Jeg er derfor en af de få, som er blevet på stor klinge. Efter de første ryk daler tempoet en smule og en større gruppe samles i front. Tempoet er stadig højt og hver gang jeg har kigget ned på mine watt, har de ligget over FTP og højere end hvad jeg normalt ville køre så tidligt i en Gran Fondo. Mit håb er dog, at løbet enten sætter sig efter den første stigning, eller at jeg har kræfter til at køre ræs de første 55 kilometer og kan komme mig på det lange, dalende stykke tilbage mod kysten.

ALLEZ ALLEZ
Pludselig forceres der igen. Jeg har bemærket en gut med en orange hjelm, der i den grad er i hopla og som bliver ved med at stikke. Han kører igen og gruppen strækkes ud. Vi nærmer os toppen og folk begynder at blive trætte og flere må slippe. Gruppen splittes i to, da det næste angreb kommer og Mathias foran mig forsøger at holde hjul. Hans kræfter rækker dog ikke så langt og pludselig er der 10 meter op til næste rytter. Jeg råber til ham, at han skal flytte sig til venstre, så jeg kan spurte højre om ham. Jeg når op og får kontakt inden det flader ud gennem byen på toppen af stigningen og vi tager hul på nedkørslen med mig som sidste mand i gruppen. Vi er nok 10 mand tilbage.

Pinarelloen kører som en drøm nedad, og med 30 mm dæk og skivebremser føler jeg mig selvsikker gennem svingene. Jeg vinder positioner og springer fra rytter til rytter, da der opstår huller bagerst i gruppen, enten fordi folk mangler teknik og mod i svingene, eller fordi kaliberbremserne ikke kan følge skivebremsernes sene indbremsninger.

Da vi rammer bunden er vi 6 mand tilbage i front, men hurtigt bliver vi lukket af de som er røget af på vej nedad, og en større forfølgergruppe kommer også op.

STILHED FØR STORMEN
20 km inde i løbet og vi er godt og vel 30 mand i front. Der køres enkeltkolonne og det lader til at de arbejder godt sammen oppe i front, mens jeg holder mig nede bagved sammen med Mattias. Men ved 30 km mærket er våbenhvilen slut og løbet åbnes op igen. Vi er kommet ind på en rampe op mod det næste plateau. De næste 2 km stiger med 7-10% op til en landsby og her forceres der fra spids. Der lukkes helt op og gruppen eksploderer. 4 mand sejler væk, mens jeg finder mit eget tempo med 5 andre på hjul. Da vi rammer næste plateaue har vi et lille hul op til de 4 mand foran, mens dem bagved os ser ud til at have givet op. På den lille nedkørsel der følger, får vi kontakt igen før vi svinger ind på muren. Muren overrasker flere af de andre og ingen udnytter den til at angribe, men på toppen forceres tempoet igen og på et let stigende stykke hen mod starten på løbets anden stigning, falder gruppen fra hinanden. Vi er 6 mand som sejler væk og tager hul på Col d’Avaye-stigningen sammen.

”Fedt, top10 er sikret” tænker jeg med en forventning om at der herfra vil blive kørt i et udholdeligt og konstant tempo. Men jeg tager fejl. Grueligt fejl. For selvom der blev kørt vildt og voldsomt på første stigning, og tre af de gutter jeg sidder med nu har angrebet op til flere gange på det mellemliggende stykke, skrues tempoet i vejret. Den første kilometer går fint men jeg begynder at blive presset over tempoet og har nok at se til med holde hjul. Hver gang jeg kigger ned på min Garmin-enhed, viser den watttal som jeg slet ikke har lyst til at se. Efter 2 km, hvor tempoet slet ikke er faldet, begynder jeg for alvor at blive bekymret. Jeg ved at stigningen fortsætter i yderligere 3 km, før en kort nedkørsel efterfulgt af yderligere 7 kilometers opkørsel. Men ved det her tempo er jeg færdig om 1 km.

Jeg forsøger at motivere mig selv til at grave dybere. Tænker på min 5 måneder gamle datter derhjemme, men må erkende, at det her tempo ender med at blive min død i løbet. Så i stedet for en gedigen eksplosion slipper jeg gruppen og fortsætter i et mere kontrolleret tempo. Der går dog ikke længe, før en større gut også må slippe gruppen. Det giver mig håb. Selvom jeg frækt forsøger at skrue tempoet da jeg indhenter ham, kommer han med på hjul, dog ude af stand til at tage føringer. Mit tempo er dog ikke højere end at to små franske klatrertyper kommer op og sætter sig frem i vores lille firkløver.

FIRE MUSKETERER
De forankørende er nu forsvundet helt ud af syne, selv på de stræk hvor man kan se langt fremad. Bagved er der heller ingen at se og vi fire tilbageværende i den anden gruppe finder ind i et tavst samarbejde, som fungerer meget godt på stigningen. Tempoet er konstant og vi fører til man ikke gider mere. Den store rytter, som måtte slippe efter mig, sidder dog mest på hjul.

Vi runder toppen af Col de l’Aveay uden at udveksle nogen ord mellem os. Vi er nu halvvejs i løbet og herfra går det jævnt ned- ad, først på noget som minder om en regulær nedkørsel med få plateauer undervejs, før vi kommer ned i et mere rullende terræn, der overvejende går mere nedad end opad i noget false flat-agtigt. Nedkørslen afslører desuden, at de to franskmænd som kom op til os, hverken er hurtige eller sikre på nedkørslen, mens den store gut jeg blev sat med, både er hurtigt og risikovillig.

Fire mand, enkelkolonne. Vi skiftes til at tage føringer. Normalt ville man føre i 30 til 60 sekunder, men åbenbart ikke i Frankrig. Jeg forstår ikke de andres måde at køre på. De taler sammen indbyrdes og jeg fornemmer en alliance, eller i hvert fald at de kender hinanden. Men i stedet for at sætte sig frem og føre i et halvt minut, for så at vinke med albuen og slå ud, fører de hårdt indtil farten begynder at falde, eller rytteren bagved går forbi. Og flere gange er det vitterligt den bagerste rytter som går forbi. Den store gut er hurtig på flad vej, og tendensen er, at de to små franskmænd fører opad, mens han hovedsageligt står for føringerne nedad og på flad vej.

Jeg forstår ikke systemet og kommer sjældent frem til fronten for at føre. Det bliver i bedste fald til et par alibiføringer på nedkørsler eller bakker.

Efter 85 km ændrer løbet karakter. Indtil nu har gruppen fungeret fint, men ved det sidste depot på en lille bakke sænker de tre andre tempoet for at tage det der bliver langet. Jeg venter. De begynder at vise tegn på træthed. 20 km fra mål kommer den første af to stigninger af ca. 2 km varighed. Jeg kan mærke spændingen stige og forventer et angreb da vi kører ind på den første. Jeg har sat mig forrest for at styre tempoet, men ingen af mine følgesvende forsøger noget og tempoet daler endda en smule, da jeg slår ud og sætter mig på hjul. På nedkørslen forcerer den store rytter og tager unødvendige chancer. Vi er tæt på at klippe tre cykelmotionister på vej op til trods for at vi har en motorcykelmarshall liggende foran os. De to mindre franskmænd er ved at ryge på røven flere gange i det lidt for opskruede tempo nedad, og den ene må tilmed lukke et ret stort hul, da vejen igen flader ud. Han når dårligt nok op til os før den næste stigning starter. Jeg har nu smidt min løse ærmer og planlagt et storstilet angreb.

FULD FART FREMAD
Da vi rammer bunden af den sidste regulære stigning med 13 km til mål, sidder jeg i tredje position. Jeg angriber uden nogen umiddelbar reaktion fra de andre.

Jeg holder på. Der skal graves dybt nu. Benene er trætte, men jeg har sparret mange kræfter ved at sidde på hjul det meste af de sidste 40 km. Troen vokser hver gang jeg kigger mig over skulderen og kan se, at de andre ikke ser ud til at bruge kræfter på at jagte. Hen mod toppen kommer der to hårnålesving, hvorfra jeg kan se at den store rytter nu er kørt fra de to andre. ”Det var lige godt pokkers” tænker jeg. For mig havde det været bedre hvis han var kommet ind på nedkørslen med de to nervøse nedkørere.

Heldigvis kan jeg huske det meste af nedkørslen fra min recon. Den foregår på en stor bred vej med blinde men bløde sving. Farten er høj og jeg vover at sætte mig ned på overrøret. Uli som står bag GFNY er oldschool. Kører ikke med cykelcomputer og synes at skivebremser er noget gøgl. Og at UCI er nogle tøsedrenge for at forbyde positionen på overrøret. Jeg vover det dog kun fordi her ingen trafik er og fordi jeg kender vejen. Da jeg kommer ned på flad vej kan jeg ikke se min forfølger. På denne del af ruten er vi igen inde i strandbyerne og jeg møder både bebyggelse og vejbump på min vej. I et lyskryds er jeg tæt på at køre forkert og må bremse hårdt op, og det er nok til at den store rytter får kontakt. Men jeg holder tempoet tilpas højt til at han må arbejde for at lukke de sidste meter.

5 kilometer til mål. Det her bliver et spurtopgør tænker jeg. Baseret på vores fysiologi virker en spurt umiddelbart til min modstanders fordel. Han er stor og ser powerfull ud og han har kørt hurtigt på flad vej. Han går frem med det samme han kommer op. Det lover ikke godt. Til mit held kommer vi rundt i et sving og møder en sidste kort og punchy bakke. Jeg tøver ikke og udnytter vejens hældning til et sidste angreb. Den store gut forsøger at gå med, men han syrer til og må give op. Kan det her være momentet? Jeg kører alt hvad jeg kan på de sidste kilometer langs kysten ind mod mål, men han kommer hurtigt og mit hul er ikke stort nok. Med knap 2 km til mål henter han mig og jeg går straks på hjul og bliver siddende.

Og dermed er vi tilbage til der, hvor denne beretning startede. En kameramotorcykel kommer susende bagfra og lægger sig på venstre side af os. 1 km til mål. Jeg føler mig i kontrol, selvom jeg er overbevist om, at min modstander er en dygtig sprinter. Jeg har dog fordelen af den bagerste position. Men 500 meter fra mål sker der noget mærkeligt. Han stopper med at træde og slår ud til højre ind på en p-plads i siden af vejen. Jeg er ekstra årvågen og udnytter straks momentet til at komme frem og blokere for vejen ud fra indhakket. Han er tvunget til at bremse og i det øjeblik han gør det, åbner jeg min spurt lidt for langt ude. Jeg accelerer hårdt og rammer det helt rigtige gear. Jeg fornemmer, hvordan han må gå den lange vej uden om mig, da jeg har lukket af ind mod barrieren. Vejen snævrer ind kort før mål. Jeg skifter et gear op, føler jeg har endnu et punch og jeg holder ham bag mig, da vi ruller ind mellem barriererne. Han kan komme forbi, han kan ikke slå mig. Jeg krydser målstregen i forløsning. En sjetteplads, hvis jeg ikke husker helt forkert.

Læs også: GFNY Alpes Vaujany

Min modstander og jeg slår på næven og siger tak for godt løb. Han er tydelig ærgerlig over sin fejl, men sådan er cykelløb. Jeg er glad. En top 10 i en Gran Fondo er et stort resultat. Det viser sig, at rytteren med den orange hjelm, der angreb igen og igen på den første stigning, var lykkedes med sit forehavende og havde kørt solo de sidste 85 km af løbet. Så mit resultat blev en 7. plads.

FANTASTISK FORÅRSDAG PÅ RIVIERAEN
Jeg er glad og stolt da jeg ringer hjem for at meddele at jeg er kommet godt i mål. Jeg sætter mig på en bænk i solen og nyder sandwichen, vandet og den pose chips arrangørerne har forberedt til deltagerne. Mens jeg spiser, funderer jeg over turen. Det er en fed løbsrute, som alle kan være med på. Selvom det stiger meget på de første 55 kilometer, bliver det aldrig ubarmhjertigt som på de lange Alpestigninger. Foråret er kommet til Cannes og blomster og træer er ved at springe ud. Det gør løbet til en regulær sanseoplevelse og flere steder var det som at cykle gennem en parfumebutik af naturens aromaer.

Rutens beskaffenhed gør også, at man sagtens kan være med, selvom man ikke har fået trænet så meget henover vinteren. Og så er Cannes faktisk et behageligt bekendtskab på denne tid af året. Turister- ne har endnu ikke gjort sit indtog og byen har lidt den samme søvnighed over sig, som man finder på Mallorca eller i Sydspanien i januar og februar. Vil man gøre en længere tur ud af sin deltagelse i GFNY Cannes, er der ikke langt til de fede stig- ninger nord for Nice, og baglandet byder også på en masse god cykling.

Læs også: Lej drømmecyklen på turen til Frankrig

Er man på udkig efter et alternativ til Spanien til sin forårstræningslejr, eller skal man have familien med og gerne vil kombinere sin tur sydpå med en Gran Fondo, er GFNY Cannes helt bestemt værd at overveje. Løbet er velarrangeret og byder på alle de elementer som har gjort GFNY til en verdensomspændende succes. Der er masser af motorcykler og flagvagter ude på ruten. Også selvom det slet ikke er nødvendigt i det franske opland på en søvnig søndag i marts. Efter mål er der sørget for rigeligt med forplejning til deltagerne ligesom der var det før starten. Vil man have den fulde GFNY oplevelse inviterer arrangørerne både til en camp i ugen op til samt social rides dagene før, hvor man kan lære de andre deltagere og arrangørteamet bedre at kende, mens man får set dele af ruten og området.

Det er bestemt ikke den sidste GFNY jeg skal køre, og slet ikke sidste gang, at jeg stiller til start på den røde løber. GFNY Cannes køres igen d. 26. marts 2023. Læs mere om GFNY Cannes her.

Gran Fondo-optakt: GFNY Cannes

Posted on: marts 26th, 2022 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

Velomore er rejst til den franske riviera, hvor vi foruden at nyde sommerlige vejrforhold og stjernestøv fra den røde løber, i morgen stiller til start i debutudgaven af GFNY Cannes.

Det amerikanske Gran Fondo-franchise har i den grad indtaget Frankrig, hvor hele 5 løb er på kalenderen i år. GFNY Cannes er den seneste tilføjelse og byder rytterne op til væddeløb i den mere prominente del af Cote Azur. Mens de fleste formentlig forbinder denne del af Frankrig med Paris-Nice, Milano-Sanremo, Col de Turini og Armstrongs foretrukne bakke Col de la Madone, har GFNY, anført af eksproffen Cedric Haas, valgt at kigge længere mod syd.

Med udgangspunkt i det berømte Palais des Festivals, som hvert år sætter rammerne for filmstjernes parade på den røde løber i forbindelse med Cannes filmfestival, sendes rytterne sydpå ad kystvejen og ind i baglandet, ud på de øde landeveje og stille stigninger. 

Ruten gør syd om Cannes og svinger ind i l’Esterel massivet, som hverken byder på lange eller super hårde stigninger. Alligevel går det nærmest op ad hele den første halvdel af den 110 km. lange rute. De første knap 1500 højdemeter tilbagelægges mellem kysten og løbets halvvejsmærke på toppen af Col d’Avaye. Herfra går det ikke direkte ned mod kysten, men snarere igennem et rullende terræn, med bakker lidt længere end hvad vi er vant til derhjemme.

Selve ruteprofilen ligner en lang stigning, med et par korte nedkørsler undervejs. Det snyder en smule, da man rammer op til flere plateauer på opstigningen til Col d’Avaye. Arrangørerne og de lokale deler ruten op i to stigninger med Col d’Avaye som den sidste og længste, og Col du Tanneron som den første. De to tegner sig for henholdsvis 13,7 km og 7,6 km, med henholdsvis 4,1% og 4,6% procent i snit. Men tallene snyder pga. de mange korte nedkørsler og flade plateauer. 

GFNY-oplevelsen
GFNY Cannes følger den klassiske, og for Velomore velkendte, GFNY-drejebog. #Beaproforaday er ånden i GFNY, som især kommer til udtryk ved den ekstra sikkerhed ude på ruten, som arrangørerne garanterer rytterne. Masser af motorcykel marshalls sørger for trafikfrie veje og oftest ses det lokale politi sørge for helt, eller delvist lukkede veje. Alle deltagere får desuden løbets egen trøje, som er obligatorisk at køre i, mens der i mål venter et restitutionsmåltid og medalje, som minde om ens præstationer.

Til at få mig gennem løbet er jeg blevet udrustet med en Ferrari rød Pinarello F12, der en lejesvend venligst udlånt af France Bike Rentals. En cykel i sådan en klasse er en trofast ganger. Udstyret med både Dura-Ace Di2 og Assimoa duo-pedaler er det en lejecykel i absolut topklasse, og med 30 mm dæk, samt en 11-32 kassette, er jeg garanteret at komme både godt op og sikkert ned ad stigningerne.

Læs også: GFNY Alpes Vaujany.

Selvom stigningerne er milde i procenterne, kommer der dog et skarpt shot med over 20% efter knap 35 km. En kort mur på lige knap 300 meter, men med stigningsprocenter der kan ødelægge en mand og efter en hurtig nedkørsel, hvor man drejer skarpt til højre ind på muren. Kender man ikke dette specifikke punkt på ruten, bliver man hurtigt bragt til standsning, såfremt man ikke er kommet på lille klinge eller fået skiftet opad på kassetten inden man kaster cyklen rundt om hjørnet.

Arrangørerne forventer lige knap 300 deltagere og med vejrudsigten kan det kun blive en fremragende dag.

Du kan glæde dig til at læse beretningen fra GFNY Cannes i vores sommermagasin Velomore #5, der er på gaden i slutningen af juni, lige i tide til Touren. Skriv dig op til vores nyhedsbrev allerede i dag, eller tegn et årsabonnement på Velomore til 425 kr. med det samme.

Velomore til start på den røde løber i Cannes

Posted on: januar 21st, 2022 by Nikolaj Hebsgaard No Comments

Glem alt om verdensberømte skuespillere og de gyldne palmer! I år lægger Cannes og Boulevard de La Croisette asfalt til første udgave af Gran Fondo’en GFNY Cannes.

Det verdensomspændende Gran Fondo franchise indtager den franske riviera d. 27. marts hvor deltagerne sendes afsted fra den røde løber foran det berømte Palais des Festivals et des Congrès de Cannes og Velomore kører med.

Vi er nemlig inviteret med til debutudgaven af den 122 kilometer lange Gran Fondo, der byder på to distancer i bakkerne syd for Cannes. 

Provence i solopgangen
Med palmestrande og luksushoteller som bagkulisse, går ruten langs middelhavskysten i daggryet sydpå til den historiske kystby Mandeliu La Napoule. De første 5 km er neutaliseret og når man rammer La Napoule drejes der ind i landet mod mere kuperet terræn i Esterel massivet. 

Dagens første udfordring er Tanneron (7,6 km, 5%) der kommer før Lac de Saint Cassien, hvor rutesplittet mellem Medio og Gran Fondo-ruterne findes. Vælger man Medio Fondo bringes man tilbage mod Cannes med knap 66 km i benene, mens Gran Fondo-rytterne fortsætter videre ind i bakkerne gennem små, hyggelige provencalske landsbyer, før løbets anden stigning skal bestiges. Col d’Avaye som byder på en flot udsigt over Var-regionen og et efterfølgende 30 kilometer langt, let faldende stykke, kun afbrudt af kortere bakker, tilbage mod kysten og Cannes.

Gran Fondo ruten i GFNY Cannes. Medio Fondo drejer af ved Montauroux.

Fransk invasion
Løbet på Côte d’Azur er den seneste tilføjelse i rækken af GFNY-løb, som under COVID-19 pandemien har spredt sig til hele Frankrig, med løb i Pyrenæerne, Alsace, Vercors og hele to events i Alperne.

Udvidelsen i Europa stopper dog ikke her, da GFNY for nylig har præsenteret endnu et nyt løb i Sverige, d. 3. juli.

I forbindelse med GFNY Cannes afholder GFNY en valgfri træningslejr i ugen op til, hvor deltagerne bliver bekendt med ruten og terrænet omkring Cannes. 

Et startnummer til GFNY Cannes koster kun 558 kr. og med i prisen er bl.a. løbstrøje og deltagermedalje. Du kan læse mere om løbet her, mens du finder mere info om GFNY campen her

Velomore deltager i begge dele og du kan læse om vores oplevelse i magasinet senere på året.

GFNY’s europæiske datoer:
27. marts: GFNY Cannes
28. maj: GFNY Villard de Lans
12. juni: GFNY Lourdes Tourmalet
19. juni: GFNY La Vaujany Alpe d’Huez
03. juli: GFNY Uppsala
10. juli: GFNY Grand Ballon
28. august: GFNY Alpes Vaujany Croix de Fer04. september: GFNY Portugal

Kom med Cykelmagasinet til GFNY Vaujany i juni

Posted on: maj 17th, 2021 by Nikolaj Hebsgaard

I samarbejde med GFNY kan Cykelmagasinet nu tilbyde alle vores læsere en fed tur til de franske Alper med gran fondo-løb og cykelcamp. Alt sammen i samme uge som La Marmotte oprindeligt var planlagt i.

Fra d. 18. til 25. juni afholder GFNY cykelcamp med udgangspunkt i hyggelige Vaujany, i forbindelse med deres nye løb GFNY Vaujany d. 20. juni. Eventet har et deltagerloft på 500 og kan derfor afholdes under de gældende COVID-19 restriktioner i Frankrig i juni. Du kan læse mere om GFNY Vaujany her.

Cykelmagasinet er inviteret med, og som et unikt tilbud til vores læsere, tilbyder GFNY 10% rabat til alle der tilmelder sig via Cykelmagasinet.

Vil du med? Så smid en mail til nh@cykelmagasinet.dk.

Som deltager får du:
– Velkomst reception og middag.
– Et startnummer og adgang til VIP-startboksen i gran fondo-løbet GFNY Vaujany d. 20. juni.
– Unik GFNY Vaujany cykeltrøje.
– Særligt nummerudleveringsområde i forbindelse med GFNY Vaujany.
– Et særligt udvalgt måltid efter løbet d. 20. juni
– 7 dages cykelcamp med ligesindede og GFNY's erfarne guider samt følgebil.
– Dalige ture på 40 – 90 km. og nogle af Alpernes mest ikoniske stigninger.
– Coaching fra Element Training Systems Christian Parrett.
– Taktisk, teknisk og ernærings oplæg som forberedelse til løbet d. 20. juni.

Priser (10% CM rabat IKKE fratrukket):
Frem til 31. maj: 559 euro
Frem til 14. juni: 569 euro
Frem til 18. juni: 579 euro

Tilmelding gennem Cykelmagasinet giver 10% rabat. Kontakt nh@cykelmagasinet.dk hvis du vil med.

Det skal du selv sørge for:
– Transport t/f Frankrig.
– Overnatning.

En perfekt tur til dig der i forvejen havde planer om at være i Frankrig i ugen op til La Marmotte, eller som bare er på jagt efter en fed oplevelse i en tid med COVID-19, hvor der er langt mellem de helt store ture. Fordelen ved selv at planlægge opholdet er, at man kan lade sin tegnebog og personlige preferencer sætte rammerne. Samtidig har man mulighed for at tage familien med. Eller kombinere det med en tur med gutterne eller blot deltage som solist, og få nye, gode bekendtskaber med ligesindede cykelentusiaster. 

Vi foreslår en tur som ser således ud:

D. 17. afgang fra DK.
D. 18. ankomst Frankrig.
D. 19-25. GFNY Camp
D. 20. GFNY Vaujany.
D. 25. sidste dag på camp.
D. 26. Hjemrejse eller opdagelse på egen hånd i Alperne.

Om GFNY Vaujany
To distancer: 55 og 106 kilometer. Den lange rute går fra Vaujany op ad den mindre kendte Pas de la Confession, der finder sin top ikke langt fra Huez-by, herfra fortsætter man ud på Alpe d'Huez og videre op igennem Huez til toppen af Col du Sarenne. Herfra køres der ned via bagsiden af Sarenne tilbage til dalen og foden af Alpen, hvorfra der klatres endnu en tur op ad den legendariske stigning – denne gang ad den "rigtige" vej. På toppen af Alpen anden gang drejes der til højre af første vej i rundkørslen og turen går ud af Huez og ned ad la Confession som man besteg tidligere på dagen, før de sidste 5 kilometers stigning op til Vaujany skal besejres. Ruten er med imponerende 3700 højdemeter og dermed en værdig udfordring.

<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=314&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgfnyfr%2Fvideos%2F215047260161855%2F&show_text=false&width=560" width="560" height="314" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share" allowFullScreen="true"></iframe>

Den korte distance "nøjes" med at bestige Pas de La Confession og Alpe d'Huez til "målstregen" i Huez, hvorfra der vendes rundt og køres retur til Vaujany. Og selvom man kører et bjerg mindre end på den lange rute, får man stadig høstet imponerende +2000 højdemeter. 

Du kan læse mere om ruten og GFNY Vaujany her.

Cykelmagasinet vil være til stede i Frankrig fra d. 18. og frem til d. 28. og tilbyder muligheden for fællesture efter campen.

GFNY Vaujany er et nyt løb i 2021 og et søsterløb til GFNY Alpes Vaujany der køres sidst i august. Sidste år var deltog Cykelmagasinet i debutudgaven af GFNY Alpes Vaujany og var i den forbindelse også med på en anbefalelsesværdig camp. De guidede ture og mødet med andre ligesindede gav en perfekt opvarmning til sidste års GFNY Alpes Vaujany.

I år har organisationen vendt bøtten på hovedet og integreret løbet i den første del af campen. Resten af ugen kan dermed bruges på "cykelferie" og PR jagt på Alpe-stigningerne, eller som den perfekte opvarmning til La Marmotte.

[IMG3]

GFNY Vaujany er dermed markant anderledes end løbet i august, som tager deltagerne fra Vaujany over toppen af Croix de Fer og tilbage igen til Vaujany ad bagsiden af Glandon. Cykelmagasinet var med sidste og det kan du læse mere om her.

Hvis du har fået blod på tanden og drømmer om en fed cykeluge i Alperne, så kontakt nh@cykelmagasinet.dk og bliv tilmeldt GFNY Vaujany campen.

GFNY Alpes Vaujany

Posted on: september 22nd, 2020 by Nikolaj Hebsgaard

Vinden skærer med isnenende smerte gennem mit kranie. Jeg er nødt til at åbne og lukke munden som en gubbi, for ellers er smerten for uudholdelig, og jeg er bange for, at mit ansigt vil fryse til. Det føles ligesom når man spiser en is for hurtigt. Jeg har netop rundet toppen af Croix de Fer og er nu på vej ned samme vej, som jeg kom op. Med tæt ved 80 km/t på regnvåde veje, og en temperaturmåler der er tættere på 0 end på 5 grader.

Over min skulder fornemmer jeg, at mine to følgesvende har lavet hul imellem os. Det er et fornuftigt sikkerhedstiltag, elementernesrasen taget i betragtning.

Jeg tør ikke slippe grebet om styrbukningerne og håber bare, at jeg har tilpas med bevægelse i fingrene til at trykke på bremserne, når jeg om lidt blæser ind i det første hårnålesving. Heldigvis har jeg skivebremser på min Canyon Aeroad, ellers ville jeg ikke vide hvordan jeg skulle komme ned ad bjerget igen, på sådan en dag, hvor der ikke kører busser…

Fingrene virker, yes! Jeg kommer levende gennem svinget og træder cyklen op i fart, for at holde liv i benene og bevare en smule varme i overkroppen. Mine følgesvende er endnu mere forsigtige rundt i svinget, så jeg trykker ekstra til den. Kan jeg slå hullet på nedkørslen? Eller er det for stor en risiko at løbe? “Don’t be reckless” sagde GFNY-grundlæggeren, Uli Fluhme, forleden, da vi talte om vejrudsigten for løbet.

[SPLIT] [IMG2] [SPLIT]

Solid opvarmning
Heldigvis er ugen op til den regnvåde debutudgave af GFNY Alpes Vaujany blevet brugt på den særlige camp, som arrangeres i forbindelse med løbet. Her kan man som deltager tilmelde sig og få en uge med fokuseret forberedelse mod løbets særlige udfordringer. I GFNY Alpes Vaujany ligger fokus på at klatre effektivt og køre sikkert nedad. Tilmelder man sig eksempelvis campen i forbindelse med GFNY Italia, ligger fokus især på hvordan man kører på løbets indlagte grussegmenter.

Campen starter en uge før løbet og har base i Vaujany, som også er start- og målby i gran fondo’en. Vaujany ligger ca. en tredjedel oppe ad Col du Sabot, en stigning i bunden af Romanche-dalen, som de fleste bedst kender for Bourg d’Oisans og Alpe d’Huez. Kører man ned fra Vaujany kan man enten vælge at fortsætte forbi dæmningen ned i dalen mod Bourg d’Oisans eller i retning mod Grenoble. Man kan også dreje til venstre og køre mod Maurienne-dalen, med enten Col du Glandon eller Croix de Fer som transitvej.

Tilmelder man sig campen, får man derfor en uge med et veltilrettelagt dagsprogram, kompetente og erfarne guides til at assistere en, samt følgebil. I år er det desværre en ret intim camp, da kun 5 af de tilmeldte har haft mulighed for at møde op. Normalt kommer langt hovedparten af de tilmeldte fra oversøiske nationer, hvoraf amerikanere udgør majoriteten. Så grundet indrejseforbuddet til Europa, bliver det en lille camp og et næsten tilsvarende antal guides fra GFNY. En speciel, men unik oplevelse.

De andre deltagere er lidt ældre end jeg og niveauet spænder bredt, lige fra nybegynderen der kun har haft sin cykel i to år, og som aldrig har prøvet kræfter med rigtige bjerge, til den hærdede gran fondo-rytter, der kører flere store løb rundt omkring i verdenen hvert år. Som Uli Fluhme, grundlægger af GFNY konstaterer. “It’s gonna be a boutique camp this year”. Normalt vil deltager antallet ligge omkring 25 personer, som er et passende niveau i forhold til at alle får en god oplevelse og guiderne har tid til at tage sig af alle.

Dagsprogrammet for GFNY-campen centrer sig omkring udvalgte stigninger. Er man hurtigt på toppen, har man muligheden for at køre ned og hente de andre. I løbet af ugen skal der lægges arm med Alpe d’Huez, Galibier, Croix de Fer og Col du Sabot. Programmet er ikke mere fastlagt, end at det kan ændres fra dag til dag, afhængig af vind og vejr. De længste ture ligger først ugen, så alle har friske ben til løbet på søndag. Heldigvis har vi lækkert sensommer vejr, med ca. 25 grader og højt solskin hver dag. Men mens vi om torsdagen står på toppen af Col du Sabot og nyder udsigten til Mont Blanc, aner vi mørke skyer i horisonten. “C’est l’Apocalypse” lyder det opgivende fra løbsdirektør, Cedric Haas. Det er vejrudsigten for weekenden han referer til. Fredag til søndag ser dyster ud, med heldagsregn og noget der ligner et 7 timers skybrud lørdag. Heldigvis ser søndagen relativ mild ud. 

GFNY-organisationen har arbejdet på højtryk hele ugen. De kører på halv bemanding, da deres stab fra USA ikke har kunne komme. Det er alle mand på dæk og med den dårlige vejrudsigt for weekenden, er trætheden tydelig at læse i ansigterne. Vi nyder dog den sidste dag i solen og jeg begynder så småt at forberede mig mentalt på apokalypsen. 

Lørdag står himmel og hav i et. Jeg tilbringer den i sengen hele dagen, pånær den halve time, hvor jeg har parkeret mig i spaets sauna. Herfra har jeg udsigt udover bjergene og kan følge de mange lynglimt. Mellem de lavthængende skyer, kan man se sne på tinderne. Sne som ikke var der i torsdags. Og i TV kan man se, hvordan profferne skøjter rundt nede i Nice, i det samme regnvejr som nu strækker sig over hele det sydlige Frankrig. Heldigvis har det også regnet her hele fredagen, så da der kommer ophold i regnen ud på eftermiddagen, ser jeg mit snit til at rulle ned til Bourg d’Oisans og tilbage igen. Vejene er glatte, heldigvis. Med en regnjakke og en varm trøje fra FUSION, har jeg alt for meget tøj på, da jeg klatrer op til Vaujany. Måske udebliver apokalypsen i morgen?

Panik før lukketid
Det er raceday. Løbsruten blev ændret i går aftes. Fra den oprindelige rute på knap 110 km med passager af Croix de Fer og Col du Glandon, er ruten nu barberet ned til at bestå af en tur til toppen af Croix de Fer og retur til Vaujany. Og i 11 time blev starten tilmed flyttet to timer, fra 08:00 til kl. 10:00. Altsammen i tæt dialog med vejrudsigten. Vejrforholdene blev simpelthen for ekstreme til, at GFNY-organisationen turde sende folk ned på den anden side af bjerget i et langt bjergmaraton, i regn og tæt ved 0 grader.  Alt sammen fornuftige dispositioner, da jeg kigger ud af vinduet klokken 7. 60 kilometer er mentalt lettere at overskue. Det gør også det klassiske dilemma med påklædning lidt lettere. Til toppen og tilbage igen, så behøver jeg ikke løse ben. Jeg har fået en italiensk roommate, som låner mig lidt af sin varmcreme. Jeg havde ellers fået en vaginalcreme til benene af en schweizisk læge, som også var med på campen. Den skulle fungere som vaseline, påstod han, men jeg går med den italienske varmecreme. Velotoze skovertræk, tjek. Vind- og regnafvisende trøje, tjek. Vandafvisende løse ærmer, tjek. Som yderste lag tager jeg GFNY Alpes Vaujany-løbstrøjen, hvor det er let at komme til den gel, jeg har pakket i baglommen. 

En halv time til start. Jeg stiller mig klar i startboksen. Jeg har en gammel regnjakke på til starten, som egentlig var pakket væk i en pose med gammelt cykeltøj, som skulle smides ud. Alligevel har jeg fundet den frem og taget den med til Frankrig. Det redder min røv, nu hvor jeg står her i 11 grader og regn. De der kender mig ved, at jeg aldrig vover mig ud i dårligt vejr. Som i aldrig! Jeg ved dog ikke om det er regnjakken, eller al koffeinen som jeg har hældt indenbords. Måske er det adrenalinen, for jeg mærker faktisk slet ikke kulden, mens jeg står her. Forhåbentlig er det ikke fordi, at jeg har taget for meget tøjet på? I det her vejr, dør man enten på stigningen af overophedning, eller på nedkørslen af underafkøling. Jeg frygter for det sidste; en hurtigt nedkørsel i regn og kulde, med frosne fingre og dårligt udsyn. Jeg skubber frygten til side og fokuserer på den første udfordring. At komme til bunden af Vaujany-stigningen bag masterbilen, uden at for megen dramatik.

Jeg er umiddelbart den eneste skandinav i forreste startgruppe. Jeg har sludret lidt med de to andre danskere i løbet, dem som vandt startnumre i Cykelmagasinets Facebook-konkurrence. Men de er ikke at se nogen steder. Ved siden af mig står GFNY’s belgiske SoMe-manager, Matthias. Han udpeger et par andre belgiere” “Strong guys”. Min værelses kammerat står henkastet og læner sig op ad barrieren. Han sludrer med en gruppe af italienere, som ligner rigtige cykelryttere. Du ved, mænd med underudviklede drengekroppe; tændstikke tynde arme, smalle hofter og skuldre, men store lår. Der er øretæver i luften.

Starten går. Bag masterbille ned ad den stejle stigning fra Vaujany. Vejene er våde, men ikke glatte. Der er god respekt i feltet og ingen tager unødvendige chancer for at komme i en bedre position. Jeg må ærligt indrømme, at jeg havde frygtet nedkørslen og forventet styrt til højre og venstre. Men vi kommer alle til bunden uden soundtracket af carbon der rammer asfalt. Dog er pophittet med hylende skivebremser blevet spillet en del gange.

Nådesløse krigere
Løbsdirektør Cedric Haas rejser sig op gennem soltaget i førerbilen og vinker med flaget. Depart réel og løbet er i gang. Der bliver straks accelleret, som der altid gør, når førerbilen trækker væk. Vi rammer hurtigt 40, mens det stadig er fladt (eller false flat) og BANG, så tager stigningen ved. Det er som om, at nogen har kastet en håndgranat ind i frontgruppen. Nu spændes elastikken og en af italienerne forsøger straks at springe den. Det her er krig. Der angribes i højre og venstre og tabene er talrige. Jeg forsøger at hænge på så længe som muligt og til sidst ebber beskydningen ud. Er krudtet mon blevet vådt oppe ved fronten? Jeg kigger mig omkring. Vi er nok omkring 20 ryttere tilbage. Tempoet bliver holdt højt, men ikke nådesløst højt. Vi er nu på det flade stykke, ved byen på den første tredjedel af Glandon/Croix de Fer. Våbenhvilen varer lige indtil efter den første lille nedkørsel, den som efterfølges af en mur. Nu er patronerne skiftet ud med granater og jeg må slippe, hvis jeg ikke skal ende med en eksplosion i maskinrummet. Sammen med min værelseskammerat og et par andre ryttere, bliver jeg efterladt i skyttegraven af de skydegale cowboys, der forsvinder op ad vejen.

Nu handler det om overlevelse. Jeg har heldigvis ikke fået sprængt benene helt af af de lystige svende, men de mange accelerationer og hårde forceringer uden pauser er uvant for mig. At køre cykelløb på en 8-10% stigning er ikke det samme som at køre på  danske, flade landeveje, hvor man trods alt kan køre frihjul eller får markant mere læ på hjul. Her er der ingen nåde, og pulsen er svær at få ned igen. Min værelseskammerat og jeg arbejder godt sammen og skiftes til at tage føringer. Vi får arbejdet os op til en lille gruppe foran os. De forsøgte at sidde med de italienske og belgiske cowboys på den stejle mur og er helt færdige, så de ser kun vores baghjul.

[SPLIT][IMG5][IMG6][SPLIT]

Længere oppe flader stigningen ud. Det er lige omkring søen og dæmningen. Her er der depot og vende station for de, som kører medio fondo. På det her stræk kan man køre stor klinge og vi får lukket en mand som sidder alene foran os. Vi kan nu se hytten hvor man drejer op mod Glandon og det er for alvor blevet koldt. Landskabet er helt åbent, men vi kan ikke se toppen af Glandon, Croix de Fer eller Col du Sabot, som alle ligger hengemt i skyerne. Til gengæld er her ingen sne. Det er jeg faktisk lidt skuffet over. Sne på toppen af Croix de Fer ville tilføje ekstra storhed, til denne i forvejen ekstraordinære dag. Da vi krydser broen efter svinget op mod Glandon passeres vi af den forreste rytter, som har kastet sig ud i sin hæsblæsende nedkørsel tilbage mod mål. Han har slået et ret stort hul og der går da også flere minutter, før en mindre forfølgergruppe passerer forbi os.

Inden løbet har enkelte luftet deres bekymringer på Facebook over, at løbet kommer til at have ryttere som kører op og ned ad bjerget samtidig. De bekymringer blev skudt ned af Uli, der påpeger, at folk kører mere forsigtigt når vejret er dårligt, og at man stadig skal overholde færdselsreglerne, da vejene ikke er lukkede for trafik. Her tæt mod toppen, i regn og kulde er den modgående trafik ikke noget problem. Der står motorcykel marshalls med flag og fløjter de mest udsatte steder, så jeg føler mig tryk, selvom de andre kører ræs om sejren på deres vej ned forbi os. Vi runder toppen og gør klar til en kold dukkert.

Iskold dukkert
Og så er vi tilbage ved indledningen. For dykket ned ad Croix de Fer i 2 graders kulde, med regn i hele ansigtet, er isnende koldt. Mit fokus ligger 100% på vejen foran mig. Inde i mit hoved kører en lille remse: “undgå at bremse for meget. Pas på modkørende”. Min værelseskammerat holder god afstand til mig og da vi er ca. halvvejs nede ad bjerget stopper strømmen af modkørende ryttere. Jeg genkender Maciej fra campen og råber opmuntrende til ham, igennem et sving. Det er hans første gang i bjergene og han har rykket sig helt vildt i løbet af campen.

Længere nede, hvor de skarpe sving kommer, står en motorcykel marshall og signalerer, at vi skal bremse ned. Han får desuden signaleret til os, at der kommer yderligere tre sving.

Da vi nærmer os dalen, mærker jeg tydeligt hvordan varmen slår imod ansigtet. De 10 graders temperaturforskel er mærkbare, og det virker nærmest helt tropisk i bunden af stigningen op til Vaujany. Jeg har slået et hul på nedkørslen, som jeg udnyttet på det første stykke af Vaujany-stigningen til at finde ind i en god rytme og få gang i benene igen, inden de andre kommer op. Vi har fået selskab af en fjerdemand, en ung belgier som kører på den nye Specialized Tarmac. Jeg tør slet ikke tænke på, hvilke chancer han har taget nedad, for vi mødte ham i hvert fald en halv kilometer fra toppen, da vi begyndte vores nedkørsel.

Han er tilsyneladende godt kørende, for han prøver at angribe tre eller fire gange. Men stigningen op til Vaujany er ubarmhjertig og stiger med 10% i snit over 5 kilometer. Ungersvenden indser da også hurtigt, at stigningen bliver for hård for ham, så i stedet sætter han tempo og det passer os andre udemærket. Jeg glider ned bagerst i gruppen og tager mine løse ærmer af. Fra nu af kommer jeg ikke til at fryse og det giver uden tvivl et fedt billede på målstregen med kort/kort.

Efter kirken i Vaujany øges tempoet. Specialized-rytteren forcerer. På de stejle ramper efter torvet sætter min værelseskammerat et hårdt angreb ind. Jeg kan ikke mere og må blot se til, mens han og Specialized-rytteren spurter mod mål. Målstregen ligger rundt i en kurve, hvor vejen snævres ind af bander. Jeg vurderer at det er for farligt at forsøge sig med en spurt rundt i kurven, med høj puls og halvfrossen hjerne. Så jeg triller sidst over målstregen i vores firemandsgruppe.

Jeg er dog tilfreds med resultatet. En placering som nr. 15. i tiden 2 timer og 19 minutter. På sådan en dag, er det en sejr i sig selv at komme igennem. Efter målstregen får alle deltagere overrakt GFNY Alpes Vaujany-medaljen og en pose med mad. Der er en pastasalat med tun og et lækkert, frisktbagt brød. Faktisk et af de bedste postrace måltider jeg har oplevet. Og så bryder solen frem, og hilser de mange kæmpende ryttere velkommen tilbage til Vaujany.

<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/3985868367/embed/33b29c11b93b971f59ebd54d19701c786d1023b3'></iframe>

Et løb på trods
Arrangørerne kan bestemt være stolte af deres løb og tilfredse med afviklingen af debuten på GFNY Alpes Vaujany. Løbet blev afholdt på trods af COVID-19, dårligt vejr og ruteændring. Og man kan kun være fuld af beundring for Uli og Lidia Fluhme, for at holde fast og gennemføre deres løb. Det havde været så nemt at aflyse, men de er styret af passionen til cykelsporten. En passion som er stærk nok til at bære løbet igennem til trods for stor modgang. Men med en termin sidst i august, hvor sommersæsonen i Romanche-dalen er slut, ville løbet under normale omstændigheder byde på stille veje. Ruten er overskuelig, særligt hvis det er første gang man skal køre Gran Fondo, eller prøve noget andet end La Marmotte. 

Kort efter starten rammer den første stigning, og i Maurienne-dalen får kørt ruten fra La Marmotte i modsat retning, hvilket giver en relativt lettere tur gennem dalen end i danskerfavoritten. Herfra får man opkørslen af Glandon, før man igen er nede ved bunden af stigningen op til Vaujany, alt sammen en spiselig rute for de fleste – ellers kan man bare vælge medio fondo ruten..

[SPLIT][IMG8][IMG9][SPLIT]

Løbsdirektør Cedric Haas ånder lettet op, da præmieceremonien er overstået. Grundet COVID-19, er den ikke blevet annonceret for andre end de tre mænd og kvinder som skal på podiet. Jeg har sneget mig med og det bliver en intim forestilling, hvor det kun er GFNY’s folk, samt podievinderne og deres venner og familie som er til stede. Solen skinner nu fra en næsten skyfri himmel og det lover godt for næste års GFNY Alpes Vaujany. Løbet har indgået en treårig aftale med bystyret, så fremtiden er sikret, tiltrods for en dyr COVID-19 ramt debut. 

Det er let at blive forelsket i GFNY. Løbene er kendetegnet ved, at have mange loyale deltagere, som rejser verden tynd for at opleve de forskellige løb. Og man forstår hvorfor, når man har oplevet varmen og passionen fra GFNY-familien på nærmeste hold. En uge med Uli og Lidia, samt de venlige, sjove og dygtige GFNY-guides, har uden tvivl været en unik oplevelse og givet lysten og appetitten til flere GFNY-løb.

Du kan læse mere om GFNY Alpes Vaujany, de andre GFNY-løb omkring i verdenen og allerede nu tilmelde dig næste års løb, samt campen op til, på linket her.

GFNY Camp dag 4-6: Fra paradis til apokalypse

Posted on: august 28th, 2020 by Nikolaj Hebsgaard

“C’est l'apocalypse” lyder det nedtrykt fra Cedric Haas, løbsdirektør for GFNY Alpes Vaujany, da vi sidder på toppen af Col du Sabot og kigger på Mont Blanc. Snakken er faldet på vejrudsigten for løbet på søndag.

Vejrudsigten for weekenden skifter fra slem til værre. Uanset hvad, ser det ud til at GFNY bliver kørt på sjaskvåde veje. Der er meldt regn fra fredag middag, hele lørdagen og det meste af søndagen, omend der kan findes en smule trøst i, at vejrudsigten bliver mildere og mildere for søndag. Men regn ligner en sikker ingrediens.

I dag er det torsdag, dag 5 på GFNY Camp og vi er kørt til toppen af Col du Sabot, som er den stigningen Vaujany ligger ca. en fjerdedel oppe ad. Her fra toppen har vi udsigt til søen tæt ved toppen af Croix de Fer, selve toppen af Glandon og bagved Col de Madeleine, mens baggrunden på indtages af mægtige Mont Blanc. I dag er vejret perfekt: En let brise og temperaturer midt i tyverne. 

[IMG5]

Bag os ligger fire dage med lige så godt vejr – og masser af højdemeter i benene. I går, på campens 4 dag, rekognoscerede vi Croix de Fer som vi nu ser under os. Stigningen kan deles i to: Den første halvdel er en led satan med stejle ramper, mens den anden halvdel stiger med behagelige 4-6%. Hele stigningen er på tæt ved 24 km, i hvert fald den del som køres i GFNY Alpes Vaujany. Officielt starter Croix de Fer allerede i Allemonde, landsbyen ved foden af dæmningen.

Har man kørt La Marmotte, kender man stigningen som Glandon, men fortsætter man videre ved caféen i stedet for at dreje til venstre op over toppen, runder man Croix de Fer 2 kilometer senere.

Ligesom i løbet, kørte vi i går direkte ned fra Vaujany og ind på stigningen. Planen for i dag er egentlig “bare” at køre til toppen og tilbage igen. Med to hårde dage på Alpe d’Huez og Galibier, er min plan er tage den med ro og køre medio hele vejen. Vejret er perfekt, en helt igennem vidunderlig sensommer dag. 

[IMG1]

Jeg har mine ørebøffer med, men bruger dem ikke. Modsat de to foregående dage, ligger Croix de Fer stille hen. Her er næsten ingen trafik, og kun få ryttere. De fleste ser ud til at være bikepackere. 

Stilheden og roen på bjerget bliver kun brudt af de få lidende sjæle, der kæmper sig op ad ramperne, som skifter mellem 8-12%, men momentvis svinger sig helt op til 16%. En af dem er endda så led, at den kommer efter en kort, men hurtig nedkørsel og BUM! Så befinder man sig på en mur i alt for høje gear. Det er næsten som om, at bjerget forsøger at knække en.

Jeg holder min rytme. Det handler om at få det overstået. De hårde sektioner. Heldigvis har jeg mere fart i cyklen end mine lidelsesfælder. Knap halvvejs oppe slipper bjerget sit kvæler tag og man bliver nærmest belønnet for sine strabadser.

Hen mod toppen, åbner landskabet sig, med enge og græsende køer. Der er også en sø. Det er egentlig meget smukt, og med procenter mellem 3-7%, har man også overskud til at nyde det. Luften er frisk og vinden er i ryggen.

Har man besindet sig i Croix de Fers torturkælder, flyver man mod toppen heroppe i paradis, på de øvre skråninger. Vejen går lidt nedad og jeg udnytter det ekstra momentum til at smide cyklen på den store klinge og suser forbi sidevejen til Glandon. Hen mod det sidste sving, trykker jeg lidt ekstra i pedalerne.

<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/3968146698/embed/533544cfeeda42811fcb45f6b1de9a8d8ba3876a'></iframe>

Men det er koldt på toppen. Vinden er frisk henover passet og min vest ligger i følgebilen længere nede ad bjerget. Så jeg ruller straks nedad. Jeg møder de andre fra campen og 7 kilometer nede, hvor bjerget slipper sit tag i de klatrene, holder bilen.

På med vesten og tilbage mod toppen, hvor alle mand efterhånden er nået frem. Vi spiser en let frokost, før vi begiver os nedad bjerget igen – dog med et smut omkring Glandon, så vi får nedkørslen fra løbet på søndag.

[IMG2]

Let men hårdt
Det fremragende vejr har forfulgt os frem til torsdag. Det er en kort dag, hvor planen er ændret fra en lang køretur i bil til Briancon og Col d’Izoard, til i stedet at blive en klatretur på Col du Sabot. Jeg er gået i racemode og skal bare spare kræfter i dag – hvis altså man kan det på en 10% stigning.

Jeg bryder mig ikke om Col du Sabot! Fra Vaujany er vejen dårlig, mest af alt en asfalteret ko-sti, men asfalten er af samme tvivlsomme kvalitet, som nogen af de nordjyske udkantskommuner. Ujævn, ru, fuld af huller og der ligger grus i svingene. For ikke at nævne al kolorten. Det har de ikke dog ikke norden fjords.

Men op kommer vi. Første mand på toppen er i dag løbsdirektør Cedric Hass. Tidligere fransk kontirytter. På toppen er der en p-plads, eller vendeplads, i grus, som går over i en vandresti. Vi sætter cyklerne og går 100 meter op ad vandrestien for at nyde den fantastiske belønning på toppen: Udsigten over Mont Blanc, Col de Madeleine og Glandon/Croix de Fer.

<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/3973506577/embed/5257048faf07ce523d8224ca21d3117184740c06'></iframe>

Vi bliver her i et stykke tid og nyder solen, mens snakken falder på søndag. I dag er den sidste dag med godt vejr, fredag bliver det regn over middag og lørdag ligner nærmest jordens undergang, eller l'apocalypse. Søndag ser bedre ud, men langt fra ideelt.

Det har sat GFNY-organisationen på overarbejde. De mangler halvdelen af deres stab, som er fanget. USA pga. indrejseforbuddet. Så det er alle mand på dæk.

[IMG6]

De har kun 20 minutter her på toppen til at restituere i, før de skal ned og i arbejdstøjet igen. Min plan for eftermiddagen er at komme med skiliften op til Station de Rousse, og se Vaujany fra oven.

Hviledag i følgebilen
Fredag bliver en decideret hviledag, med tidlig start, så vi undgår regnen. Turen går til Bourg d’Oisans og tilbage igen. 

For mit vedkommende bliver det meste af turen tilbragt i følgebilen. Min bagbremse gør vrøvl og skal tjekkes af mekanikeren i Bourg d’Oisans. Jeg bliver læsset af neden for dæmningen, hvor cykelstien langs Romanche-floden starter. Det passer mig egentlig fint. Sammen ruller vi ind til byen, hvor vi deler os i to. Mr. Wolf, og to af de andre bliver hos mig, mens resten ruller tilbage. De andre to har også erinder hos cykelbutikken.

[IMG4]

Problemet med bremsen var dog ikke større end at mekanikkeren nærmest kan nøjes med at kigge på den. Han pumper den et par gange og voila: Så er alt fikset. Jeg har dog en sund portion dansk skepsis, men Mr. Wolf lader også til at være tilfreds og bremsen virker som den skal – og altid har gjort.

På vej tilbage gennem dalen begynder de første dråber at falde. Mr. Wolf, som jo er italiener, er ikke sen til at sige, at det ønsker vi ikke at cykle i. Retur til Bourg d’Oisans og ind på Cafe de Paris. Der bestilles kaffe og ringes efter følgebilen.

[IMG6]

Efter at have spillet fandango i en halv times tid, samles vi op og køres tilbage til Vaujany, hvor resten af dagen tilbringes i poolen og saunaen på Hotel V de Vaujany, hvorfra der er frit udsyn til uvejret, som nu har indtaget Romanche-dalen.

I skrivende stund er jeg netop vendt tilbage fra velkomstdrinks for alle deltagere i GFNY Vaujany Alpes. Der er mødt to andre danskere op: De heldige vindere af konkurrencen om to startnumre til løbet, på vores Facebook-side. Og byen er så småt begyndt at fyldes med udenlandske nummerplader.

I morgen venter en regnfuld dag, hvor der forhåbentlig bliver opholdsvejr længe nok til, at jeg kan få kørt et åbningsinterval, så benene kan blive klar.

Sommerfuglene har indfundet sig i maven. Og snakken i vores lille gruppe går om påklædning og ernæringsstrategi. Lige nu siger vejrudsigten 4 grader og sne på toppen af Croix de Fer…..

Er det for sent at flytte løbet over på Zwift?

GFNY Camp dag 2 og 3: På tur med Mr. Wolf

Posted on: august 25th, 2020 by Nikolaj Hebsgaard

Som vi selv har erfaret her på Cykelmagasinet, er det hårdt arbejde at organisere et event. Særligt hvis eventet skal have en vis standard og især hvis det også skal have en vis størrelse. Netop den slags event er GFNY Alpes Vaujany, så Fluhme ægteparret sidder andendagen af campen over. I stedet har de overladt ansvaret for fårene til Mr. Wolf.

Mr. Wolf er ham man ringer til når man har et problem der skal løses; om det så er fordi din makker har blæst hovedet af en stakkels fyr eller din skivebremse skraber mod klodserne. I dag er det dog ikke et problem der skal løses. GFNY’s Mr. Wolf har flere års erfaring med cykling og i at lede forskellige grupper på cykelture.

[IMG6]

Hans borgerlige navn er Mirco og hans pas er italiensk. Tilnavnet har han fået efter problemknuseren fra Tarantinos mesterværk, da Mirco i flere år har været problemknuseren i sit civile job ved de italienske jernbaner, og også i GFNY-sammenhæng. Og som italiener er det med stil og charme, at han giver espresso på torvet i Vaujany før afgang mod Alpe d'Huez. Den legendariske stigning er hovedattraktionen på campens andendag. 

Der er nervøsitet i luften. For halvdelen af gruppen er det første gang de skal tackle et rigtigt bjerg, både op og ned. Den polske deltager, Maciej, er tilmed triatlet og kender ikke meget til bjergets mytologi.

Jeg gør mit bedste for at sætte ham ind i sagerne, men hans tanker er ikke modtagelige for en historietime. I stedet får han et par tips til hvordan man kommer bedst muligt op og Mr. Wolf tilbyder at blive hos ham på de første stejle kilometer.

En gammel motor på hjul
Jeg selv har andre planer. Jeg skal ud og jage en god tid! Jeg har kørt Alpen en gang før, i La Marmotte, hvor det var ren og skær overlevelse. Læg dertil ca. 20 opkørsler i Zwift (ikke at man kan bruge det til noget i virkeligheden). 

Da vi ruller mod bjerget stikker jeg AirPods i ørerne og tænder for HurtigJoakim på Spotify, så kommer man ordentlig i boks. Inde på Alpen finder jeg hurtigt ind i en god rytme og jeg kan virkelig mærke, at de to første rolige dage her i Frankrig, har været den perfekte opvarmning.

Farten er høj og jeg overhaler masser af andre ryttere på bjerget. Selvom sæsonen lakker mod enden og vi befinder os i skyggen af Corona-virus, er der stadig masser af cykelturister i Romanche-dalen. Og så har La Marmotte-kontingentet ikke engang meldt deres ankomst endnu.

[IMG5]

Et par kilometer fra toppen passerer en hvid bil langsomt forbi mig. Jeg ser min egen reflektion i lakken og opdager, at jeg har fået en blindpassager med på hjul. Jeg kigger mig over skulderen og ser en gammel mand (vi taler nok 60+) på en elektrisk MTB. Jeg passerede ham vist nok for et par hundrede meter siden. Han kører op på siden af mig og smiler.

Og så begynder han at tale til mig. Jeg er totalt i boks og har efterhånden gravet mig ned i et dybt hul, her tæt på toppen. Jeg tager den ene AirPod ud. Han er franskmand og vil vide om jeg også kører med motor.

Det er et pænt kompliment, men min Canyon rykker altså ikke af sted med 500w af sig selv. Jeg svarer ham på fransk og han spørger til mærket. Da jeg igen svarer kortfattet på fransk giver han tungen frit løb og oversvømmer mig med ord. Jeg taler un peu francais, men ikke nok til en regulær samtale. Og slet ikke med puls 180. Jeg får formuleret et par sporadiske ord om min nuværende situation og den ældre mand ønsker mig god tur.

Da jeg ruller ind i byen på toppen og kan ane målstregen kører den gamle mand sgu forbi mig i det sidste sving. Det var lige godt pokkers.

Jeg har sat en ok tid op ad Alpen og er desuden første mand fra campen. Så jeg ruller straks ned igen, for at samle de andre op.

<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/3958838007/embed/a328398a3006b704b2ba268d9127f60aed80e053'></iframe>

Efter en frokost på toppen, går turen hjemover via Col de la Confession, som man finder et par kilometer fra toppen af Alpe d’Huez (i den lille by man kommer gennem før Alpe d'Huez). Det er en smuk rute, som bringer os til foden af stigningen op til Vaujany. I øvrigt også en rigtig behagelig nedkørsel, som er perfekt for de, som er knap så erfarne med at køre nedad.

Inden vi tager afsked inviterer Mr. Wolf mig ud på aftensmad. Hans kusine arbejder på toppen af Le Deux Alpes, så om aftenen hopper jeg i bilen sammen med ulven og to andre fra GFNY-organisationen til en hyggelig aften. Det blev ret sent, hvorfor dag 2 og 3 er slået sammen i denne blog.

GFNY Camp dag 3
I dag er der afgang en time tidligere, fordi vi skal med bil til dagens startsted. Da hotellet jeg bor på har under 7 gæster, serveres morgenmaden på værelset. Det giver lidt ekstra tid. I dag skal Col du Galibier bestiges, fra begge steder. Vi køres til Lautaret, hvorfra vi kører op til toppen af Galibier og videre ned til Vallois, eller så tæt på, som man vurderer benene kan klare.

Efter i går aftes, er jeg blevet en del af the wolfpack, som naturligvis anførers af Mr. Wolf himself. Derudover tæller the wolfpack Sara, der bl.a. kører følgebilen og er eventmanager for GFNY, og Matthias van Aken, SoMe-manager for GFNY og tidligere konti-rytter. En lille belgier, som jeg også mødte ved GFNY Deutschland i 18. Uli og Lidia Fluhme er med os i dag. De kører minibussen med de resterende deltagere.

[IMG1]

Vejret på Galibier er noget nær perfekt, en mild vind og temperaturer i start tyverne. Der er ikke megen trafik. Lautaret er transit passet mellem Bourg d’Oisans/Grenoble og Briancon. Har man kørt La Marmotte, er det her hvor man drejer ud på hovedvejen ned fra Galibier mod Alpe d’Huez. Galibier er klart lettest fra denne side og det er en behagelig tur op til toppen. Her tages de obligatoriske billeder før vi ruller ned mod Vallois.

Jeg har ligesom i går, også planer om at køre efter en tid på Galibier. Jeg har kørt bjerget to gange før: En gang i La Marmotte og en gang med Cykelnerven. Begge gange har det været en lang lidelseshistorie. 

De andre kører ikke hele vejen ned, men vender om et par kilometer fra Vallois. Det er trods alt løbet på søndag der er vigtigst og hver deltager på campen har selv ansvaret for, at vurdere egen formåen og ben.

[IMG4]

Igen er det med HurtigJoakim i ørerne og derudaf. Jeg har en ide om hvor mange watt jeg kan køre hele vejen, men henover toppen fra Lautaret, var min puls højere end hvad den burde i forhold til de watt jeg kørte.

Men nogle gange må man bare træde med det man har og håbe på det bedste. Så jeg kører de watt jeg havde planlagt på forhånd og det går egentlig meget godt – lige indtil ca. 6 km fra toppen. Der er luften gået af ballonen, så at sige. Jeg mærker højden og har mistet 20-40 watt i forhold til bunden. Det er ikke udmattelse, for så hårdt har jeg ikke kørt.

De sidste tre kilometer er en kamp, som det tilsyneladende altid er på Galibier. Med 1 km til toppen overhaler jeg en af de andre deltagere på campen og da jeg runder toppen står de andre og venter på os.

<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/3963932130/embed/fed3ee4ac6191542eef67bebd5f8eb2ed6c6f1d7'></iframe>

Min tid på Galibier fra Vallois blev, ifølge Strava-segmentet Col du Galibier, 59 minutter og 14 sekunder. Indsatsen bliver belønnet med frokost i Lautaret, hvor vi alle nyder et måltid sammen før køreturen tilbage til Vaujany. Mr. Wolf bestiller en burger, en Royale (okay, det hedder den ikke, det var en forceret reference til Pulp Fiction). Men burgeren burde hedde en Royale, for den er et royalt monster, proppet til randen med bacon, ost og noget jeg ikke helt kan identifcere, henover min egen, beskedne pasta.

[IMG2]

De første to dage med bjerge har budt på gode oplevelser for alle. De erfarne klatrere har prøvet dem selv af, mens de uerfarne har lært en masse om det at klatre og teknik på nedkørsler.

I morgen venter recon af den første stigning i løbet på søndag: Col de la Croix de Fer. Vist nok 25 kilometer op i himlen, så en anden udfordring end de to stigninger vi har kørt hidtil. 

GFNY Camp blog dag 1: En eksklusiv camp

Posted on: august 23rd, 2020 by Nikolaj Hebsgaard

VAUJANY: Det første bjerg er altid en blandet fornøjelse – for mit eget vedkommende, skal jeg altid lige finde ind i rytmen med konstant pres i pedalerne, tungt tråd og ikke mindst kommer i tanke om, hvordan det nu lige er man kører nedad.

Og hvorfor ikke tage det hele i ekstremer? Første tur i rigtig bjerge i over to år bliver ned og op ad en 10% stigning. Heldigvis kun 5 kilometer af den. Måske kender du den? Bunden af Col du Sabot, som leder op til Vaujany? Jeg ankom hertil blot en 90 minutter før jeg kaster cyklen ned de stejle kurver. 

Som altid kriller det helt vildt i kroppen efter at komme på rammen. Turen hertil var overraskende behagelig. Jeg var med biltoget fra Hamborg til Lörrach ved den schweiziske grænse. Så hvor de fleste ville have haft en lang og trættende køretur gennem Tyskland, har jeg ligget og slumret i et tog hele natten. Således er jeg kommet frisk og udhvilet til Vaujany efter "kun" 5 timer i bil.

Jeg er blevet indlogere på hotel Le V de Vaujany. Hurtigt får jeg tømt bilen og klædt om til cykeltrikot for at komme ned ad den mur, som jeg netop har besteget i min gamle Mazda 2. Vejret er pefekt; temperaturer i den høje ende af tyverne, højt solskin og inden vind på bjerget. Men jeg har ikke lang tid. For om lige knap en time skal vi mødes, alle os som er tilmeldt GFNY Camp, som skal være sammen den næste uges tid.

[IMG3]

Så jeg kører ned forbi dæmningen, som du formentlig kender, hvis du har kørt La Marmotte. Jeg vender ved foden af dæmningen og kører tilbage til hotellet. Og gud hvor jeg kæmper med at finde ind i rytmen. Jeg trykker okay til de første 10 minutter, men lider som et svin. Som optakt til camp'en har jeg haft restitutions uge, og læg dertil rejsen herned og manglende rytme i bjergene. Pulsen er høj og det føles bare hårdt!

Tilbage på hotellet kastes der lidt mad i halsen, lidt vand på kroppen og slynges en ansigtsmaske om hovedet (for de er obligatoriske i Frankrig). Heldigvis skal vi mødes til drinks i baren på mit hotel. Jeg kommer et par minutter for sent og da jeg træder ind i baren er grundlæggeren af GFNY, Uli Fluhme, allerede i gang med at fortælle.

“It’s a very boutique camp” siger han med reference til de fem andre personer som sidder med behørig afstand i lokalet Det er ikke mange deltagere, er min umiddelbare tanke, men det er hvad vi er tilbage her i skyggen af COVID19. I udgangspunktet var vi 50 tilmeldte, men da hovedparten kommer fra USA og andre oversøiske lande, har mængden af afbud været enorm. Foruden jeg selv, er vi en polak, en schweizer, en argentiner bosat i Tyskland og to belgiere.

Ikke desto mindre bliver oplevelsen det mere intim og med den lille gruppe af hjælpere fra GFNY-organisationen, samt grundlæggerne Uli og Lidia, er vi i alt 11 ryttere. Snakken går og stemningen er god. Der er fri bar og snacks, men da de fleste er ankommet samme dag, og nogle har familie med, bryder vi op efter en halvandens time tid. Vi er trods alt ikke kommet for at snakke, men for at cykle!

Bourg d'Oisans t/r
Hver dag mødes vi 09:45 på en lille café midt i Vaujany. Der mulighed for at få en espresso før afgang klokken 10:00. Uli forklarer om dagens program, som vi desuden får i WhatsApp aftenen før.

Camp’ens første tur er en let trilletur ned til Bourg d’Oisans hvor vi vender og kører tilbage til Vaujany. Turen skal ses som en let forret til ugen, hvor klatrerbenene skal findes. Heldigvis – klatrebenene har jeg fundet, men jeg er rusten nedad. Vi kører ned i dalen i samlet og flok, og det er rart at have et hjul at følge.

Vi ruller langs cykelstien der løber ved siden af Romanche-floden i Romanche-dalen, destinationen er Bourg d'Oisans hvor vi vender og kører tilbage til Vaujany. Vejret er helt perfekt og der er masser af cykelryttere ude. 

[IMG2]

Tanken med camp’en er, at give folk en god oplevelse og klargøre dem til løbet i slutningen af ugen. Det gøres ved at vi følges ad på nedkørsler og i dalene, men holder vores eget tempo på stigningerne.

De stærkeste opfordres til at vende rundt på toppen og køre ned efter de bagerste, og der er desuden mulighed for hver dag, at køre en længere sløjfe eller et ekstra bjerg, hvis man har behov for mere.

GFNY har tre guider som kører med hver dag. Den ene danner bagtrop og følges med bagerste mand, som desuden får følgeskab af en følgebil, som vi alle kan hente vand, tøj og energi hos. Og får man defekt kan man jo blot vente på bilen, eller trille den i møde.

Nå, men jeg har fået gang i motoren og stigningen føles straks lettere i dag. Jeg har fundet min klatrerrytme og fortsætter forbi hotellet, gennem Vaujany og videre op mod toppen af Col du Sabot. Jeg løber dog tør for vand et par kilometer fra toppen og må vende om. Det gør mig faktisk ikke noget.

<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/3953669045/embed/12a85d4461293004c53db55c8d0840279c45d164'></iframe>

Stigningen er ikke bemærkelsesværdig på nogen måder. To kilometer efter Vaujany, bliver vejen smal og asfalten dårlig. Den bruges mest som arbejdsvej for fårehyrderne på bjerget. Og stigningsprocenten svinger mellem 8 og 12 procent, med en overvægt af tocifrede procenter. Så en skrap satan, med dårlig asfalt. Udsigten kan man dog ikke tage fra den. Den er fantastisk! 

Tilbage på hotellet kan jeg notere mig 55 kilometer og 1150 højdemeter på knap 2,5 time. Udemærket første dag.

I morgen venter Alpe d’Huez. Jeg har kun kørt det legendariske bjerg en gang før, i La Marmotte. Så det bliver sjovt at prøve kræfter med det i “levende” tilstand. 

Husk, at du også kan følge med på Instagram, hvor jeg forsøger at give lidt stemning fra camp'en videre.

Vejen til GFNY Alpes Vaujany

Posted on: august 20th, 2020 by Nikolaj Hebsgaard

Hold nu kæft! Man tør efterhånden ikke tilmelde sig et cykelløb længere, for slet ikke at tro på det overhovedet bliver til noget, når først man har tilmeldt sig. Netop sådan har jeg haft det med GFNY Alpes Vaujany! I disse Corona-tider hvor alt bliver aflyst, ser det nu ud til at det endelig  lykkes at komme ud og få nummer på igen – og tilmed i en gran fondo. Med Corona på fremmarch, kan man ikke føle sig 100% sikker på noget som helst! Og den seneste uge har Udenrigsministeriets rejsevejledninger været min mest besøgte hjemmeside.

Vejen til GFNY Alpes Vaujany har været lang. Ikke fordi jeg har haft løbet planlagt i flere måneder med fokuseret træning og alt det der. Men lang fordi, well you know, pga. Corona-virus og dette mystiske år, hvor alt er blevet aflyst. Senest er det Mols Bjerge Grand Prix, der er blevet udskudt til næste år. Der har heldigvis været lidt små løb hist og pist, men ikke nogen som jeg har deltaget i.

I skrivende stund er bilen pakket og klar til afgang. Jeg mangler at få de sidste detaljer på plads omkring selve turen til Frankrig. Jeg prøver at se, om jeg kan komme med et autotog til den schweiziske grænse, så jeg slipper for en 18 timer lang køretur. Og jeg har endnu ikke hørt noget til, hvor jeg skal bo. Så der er spænding på til det sidste. 

Hvad er GFNY?
Men hvad er det egentlig for noget, som jeg skal ned til? Bag forkortelsen GFNY gemmer navnet Gran Fondo New York sig. New York er nemlig byen hvor det hele startede. Bag løbet står ægteparret Uli og Lidia Fluhme, der for mere end 10 år siden ankom til The Big Apple og synes der manglede et ordentligt cykelløb efter europæisk skabelon. Men det kan du læse mere om i Cykelmagasinet #068, hvor vores chefredaktør var et smut i USA for at prøve kræfter med netop GFNY moderløbet. Siden starten i New York, er GFNY blevet til et globalt franchise, der især er populært i Sydamerika og fjernøsten.

[IMG2]

I Europa finder vi tre løb; GFNY Portugal, GFNY Italy (som køres på grusvejene fra Strade Bianche) og GFNY Alpes Vaujany som jeg skal ned og deltage i og som i øvrigt et nyt løb i 2020.

Tidligere har serien også haft et løb i Polen, samt i Hammeln i Tyskland. Det måtte desværre lukke sidste år pga. manglende tilladelser og velvillighed fra bystyret. Det var ellers et fremragende løb, som du kan læse om her.

Nå, men GFNY prøver sig nu med et løb i Alperne. Eftersom serien er global, afholdes der hvert år kontinentale mesterskaber og i år er GFNY Alpes Vaujany GFNY Europamesterskab (og desuden det eneste europæiske GFNY-løb som bliver afholdet i 2020). Så vinderen kan kalde sig for GFNY Europamester (det er da rimelig fedt?) og får desuden en flybillet til løbet i New York i maj. Jeg blev i øvrigt samlet to’er da jeg kørte GFNY Deutschland i 2018 og vandt min aldersgruppe, hvilket teknisk set gør mig til GFNY AG Europamester (de måtte aflyse GFNY EM i Portugal sidste år)….

GFNY Camp
Min vej til GFNY Alpes Vaujany bliver dog ikke kun en forlænget weekendtur. Uli og Lidia har været så venlige at invitere mig med på deres træningslejr, eller GFNY Camp som den hedder, i ugen op til selve løbet. Det bliver en spændende uge med et interessant dagsprogram, hvor der skal prøves kræfter med de forskellige stigninger i og omkring Romance-dalen.

[IMG3]

Campen er relativt eksklusiv i år, da vi kun er en lille gruppe tilmeldt. Campen har været afholdt før i forbindelse med andre GFNY-løb, og er især populær blandt oversøiske ryttere, som pga. Corona-situationen ikke kan få indrejse i Europa. Vi bliver de få rå.

Vejen til Vaujany
Bilen er som sagt pakket og om lidt er der afgang. Det fede ved kør-selv-cykelferie er, at man kan have alt muligt lort med, som man ellers ville lade blive hjemme, skulle man med et fly. Derfor har jeg pakket stort set hele min cykelgarderobe, værktøj, reservedele og en masse andet, som jeg sikkert ikke får brug for alligevel.

Det er faktisk en kunst at pakke smart og effektivt til sådan en tur. Man kan let komme til at tænke “ej, den får jeg nok brug for” eller “det er rart nok at have den med”. Men det meste kan man undvære.

Alligevel har jeg hele garderoben med, på nær de tykkeste vintertrøjer. En kasse med alt det sportsernæring jeg har på lager (barer, gels og pulver). Jeg har pakket alt for meget energi, men det er rart at have et stort udvalg og noget at vælge imellem. Det vigtigste værktøj og et par reservedele er også kommet i bilen. 

Og køletasken er fyldt med sunde snacks til turen. Survival guide til landevejen kommer jeg nærmere ind på i et senere blogindlæg, måske – eller på Instagram. Jeg laver i øvrigt takeover på Cykelmagasinets Instagram de næste to uger, så følg med derovre, hvis du er nysgerrig på turen.

Efter GFNY camp og Alpes Vaujany-løbet, bliver jeg yderligere en uge i Frankrig. Jeg napper lige Grimpee d’Alpe og La Marmotte med. Det bliver en fed tur og jeg glæder mig til at dele den med jer.

Der kommer optakt til alle tre løb, samt daglige blogs fra campen her på Cykelmagasinet.dk. Senere på efteråret kan du desuden læse beretninger fra både GFNY Alpes Vaujany og La Marmotte.

Så stay tuned!