Hvorfor får vi lyst til at træne når vi er i gang?

Føler du dig også som en sofakartoffel der har svært ved at trække i cykeltøjet? Så frygt ej, det er helt normalt!

Det kan der naturligvis være mange fysiologiske og psykologiske årsager til, men ofte skyldes det biokemiske ændringer i hjernen.

Fra et evolutionsmæssigt perspektiv er vi vores hjerne skruet sammen på den måde, at vi helst vil spare så mange kræfter som muligt, så vi kan være klar og restitueret til når det virkelig gælder.

Problemet i vores samfund idag er bare, at det aldrig rigtigt gælder! At cykle, eller løbe en tu