Sådan beskytter du dig mod solen på cykelturene

Det er lækkert at cykle i solen men man skal også tage sig i agt for solens negative effekter. Vi giver her fif til, hvordan du passer på din hud.

Solen skinner, og vejret er helt perfekt til lange cykelture i solen. Men det er super vigtigt at huske på at beskytte sig mod solens skadelige stråler. Selvom cykling giver dig mulighed for at nyde naturen og forbedre din sundhed, kan overdreven soleksponering have negative konsekvenser for din hud. Derfor giver vi dig her nogle fif til, hvordan du kan beskytte din hud og dig selv bedst muligt mod solens stråler, så du ikke kommer hjem med en rødglødende hud.

Men hvorfor egentlig bruge solcreme?

Solens stråler består af ultraviolet A (UVA) og ultraviolet B (UVB) stråler, der kan skade huden. UVA-stråler trænger dybt ind i huden og er forbundet med ældningstegn og hudkræft, mens UVB-stråle