17.12.2020
Nikolaj Hebsgaard

Tips og Tricks: Sådan overlever du på smarttraineren

Juletravlheden er over os. Vejret er koldt, fugtigt og mørkt. Coronaen huserer stadig i samfundet og landet lukker ned. Argumenterne er mange når det kommer til at bruge tid indendørs på hometraineren og i Zwift, eller en af de mange andre træningsplatforme.

Hometraineren er et fantastisk værktøj til at slå tiden ihjel og få styr på grundformen samtidig. Men er man udfordret på motivationen til at sidde og svede indendøre, føles det nok nærmere som om det er tiden der slår en ihjel, i stedet for omvendt. Det kan også være, at man er ramt af ekstrem træningsiver, særligt hvis man har fået mere tid til rådighed, men kæmper med disciplinen til at sidde og dunke flere timer i steg indendøre. 

Så hvordan kommer man helskindet igennem en time eller to, eller måske endnu mere, på hometraineren? Vores Zwift-ekspert, Nikolaj Hebsgaard, giver her et par simple råd til at overleve på smarttraineren.

#1 Klimakompenser
Inde klimaet er uden tvivl den st&

Læs hele Velomore digitalt

Årsabonnement 425 kroner

Consent
Consent(Required)

Denne artikel er forbeholdt abonnenter af Velomore.
Allerede abonnent?

Log in