Velomore tester Aioss

Du har sikkert hørt Mielke og Norsgaard omtale Aioss og nu har vi testet det grønne mosevand her på Velomore.

Hvis du har hørt podcasten Grupettoen på Forhjulslir med Mathias Norsgaard og Anders Mielke, har du uden tvivl også bemærket at de ofte anbefaler produktet Aioss.

Aioss er et danskproduceret kosttilskud, et såkaldt ‘greens powder’, som er udviklet af Jesper Wahlberg, der efter en årrække i Californien er vendt hjem til Danmark. I forbindelse med sin hjemvenden til Danmark mærkede Jesper på egen krop den forskel det gjorde, at gå fra sunny California til en lang og mørk vinter i København på godt og ondt.

Derfor satte han sig for at skabe et kosttilskud, der gør det nemt og bekvemt for os danskere at få dækket vores daglige vitamin- og mineralbehov, hvorfor Aioss er tilpasset os i Norden. Foruden vitaminer og mineraler, indeholder Aioss også fibre og pro- og præbiotika for at forbedre tarmens, mavens og vores generelle sundhed.

Greens

Greens-pulvere er efterhånden blevet et populært kosttilskud både blandt motionister og professionelle atleter, som går op i deres sundhed. Idéen er ikke, at pulveret skal erstatte frugt og grønt, men at det fungerer som en praktisk måde at supplere kosten på, hvilket især har sin berettigelse i perioder, hvor hverdagen er travl, eller hvor man måske ikke får spist helt så varieret.

Produkterne indeholder typisk en blanding af vitaminer, mineraler, urter og alger og mange oplever, at det giver et lille til energiniveauet eller mavefornemmelsen. Effekten varierer naturligvis fra person til person, men greens-pulvere bruges ofte af folk, der ønsker en nem, daglig rutine for at støtte fordøjelse, velvære og generel sundhed, og er især populære blandt fitness og sundhed folk.

Præ- og probiotika

Til at sammensætte ernæringsprofilen for Aioss har Jesper, og hans partner Theodor Barrington, allieret sig med bl.a. Tine Jørgensen, som er cand.scient i klinisk ernæring og specialist i tarmsundhed og Umahro Cadogan, som er specialist i funktionel medicin. Der er derfor tænkt over sammensætningen og Aioss har selv fundet leverandører og producenter af indholdet, ligesom der prioriteres naturlige ingredienser.

Ingredienslisten finder på siden af indpakningen, så der er ikke noget fordækt i selve sammensætningen af pulveret og man får også et overblik over mængden af vitaminer og mineraler.

I dunken

“Hvordan ser dit morgenritual ud?” spørger Aioss retorisk, for intentionen er at man starter dagen med et boost fra deres grønne pulver. Min egen morgenrutine starter altid med et stort glas vand, for at rehydrere efter en lang nat, så på den måde har det ikke været den store omvæltning at teste Aioss. Jeg har egentlig bare skiftet glasset ud med den glasflaske, som Aioss leverer og droppet den daglige vitaminpille.

Jeg har således drukket Aioss hver morgen siden ca. midt oktober frem til slut november. Udseendesmæssigt ligner Aioss mest af alt en omgang grønt mosevand. Smagen er også lidt derhen af, men Aioss har tilsat en smule ingefær, som faktisk gør, at smagen bliver udholdelig. Den tilsatte ingefær er fra naturlige ingredienser, så man kan opleve at smagen varierer en smule fra pakke til pakke, afhængig af årstid og høst.

Ingefæren går fint hånd i hånd med den ‘grønne’ smag, som Aioss besidder. Det smager i hvert fald sundt og naturligt.

Opbevarer man vandflasken i køleskabet natten over, er det faktisk slet ikke så slemt at skylle en ‘kold Aioss’ ned, som det første, hver morgen.

Men er det så bare en omgang mosevand, eller er der en mærkbar effekt? Mit udgangspunkt for at teste Aioss kunne nok være bedre i forhold til at mærke markante forbedringer. Jeg lever generelt sundt – spiser frugt og grønt hver dag og sluger min daglige vitaminpille. Derudover dyrker jeg regelmæssig motion og må betegner mig selv som værende sund og ved godt helbred.

Så det er ikke på den heldbredsmæssige side, at jeg har oplevet den store forskel. Til gengæld har jeg bemærket en forandring ved en anden fast morgenrutine. Det store toiletbesøg. Uden at gå for meget i dybden med det fækale, kan jeg, ligesom Norsgaard ofte nævner i Gruppettoen, blot konstatere, at Aioss lader til at have en positiv indvirkning på ens afføring, som har set mere ensartet ud fra dag til dag.

Det tilskriver jeg delvist biotikaen, som jeg også gør ansvarlig for en anden virkning, jeg synes at have oplevet i testperioden. Et løft af mit humør, er nok den letteste måde at beskrive det på. Jeg har i hvert fald følt at mit humør og min energi har været bedre, især om morgenen, til trods for at det har været mørkt og koldt.

Det er svært at sætte en finger på helt præcist, hvad for en følelse det er. Men jeg har ført haft lignende oplevelse når jeg, i perioder, har startet dagen med at drikke kombucha, eller har taget præ- og probiotika under eller efter en antibiotikakur.

Det er som sagt min egen oplevelse, som jeg har haft i testperioden mens jeg har drukket Aioss.

Hvorom alting er, føler jeg, at Aioss har gjort noget godt for min krop i den periode, jeg har drukket det hver morgen og jeg føler ikke, at vinterens komme og de mørke dage har påvirket mig i synderlig grad.

Jeg har i øvrigt kombineret Aioss med mit daglige kreatinindtag og det føles godt at starte dagen ud med de to ting i dunken. Det er i øvrigt værd at huske på, at Aioss ikke er et mirakelprodukt, men en del af orkestret der samlet bidrager til et sundt og godt helbred.

Som cykelrytter, hvor der tit spises en masse hurtige kulhydrater, føles det også godt at indtage noget, som både smager og føles sundt og godt for kroppen, så på den måde justerer Aioss også hovedet.

Vurdering

Vil jeg selv købe Aioss? Ja, jeg vil ikke tøve med at købe og drikke Aioss, særligt ikke her i vinteren. Jeg føler det har haft en positiv indvirkning, omend det kan være svært præcist at sige hvad.
Fordele:

• Dækker dit daglige vitaminbehov
• Indeholde pro- og præbiotika, som er godt for maven og tarmen
• Smagen er fornuftig og passer godt til produktet
• Ingredienslisten og vitaminindholdet er trykt på indpakningen
• Mulighed for abonnement, så man aldrig løbet tør

Ulemper:

• For nogen vil det være strengt at skulle bunde 500 ml mosevang om morgenen
• Kan være svært at præcist at sætte fingeren på ‘forbedringer’ hvis man i forvejen lever sundt

God til dig: Der tænker på dit velvære, særligt her i vinterhalvåret.

Mere info: www.aioss.dk