Træningsblog: Troen på egne evner er det vigtigste
Vil du rykke dig til træning eller køre resultater ind på cyklen, så er troen på egne evner først og fremmest det vigtigste redskab.
Tro på egne evner er en af de absolut vigtigste faktorer ift. at blive en bedre atlet og til at blive den bedste udgave af sig selv. Det gælder ikke kun inden for sport, men indenfor alle felter, også ift. arbejde. Nu, cirka 1 år efter jeg fik en meget slem omgang Covid-19 og efterfølgende månedsvis med talrige infektioner, dårligt helbred, dårlig form, og ikke mindst stor frustration, er jeg endelig tilbage ved mit gamle fitnessniveau og helbredstilstand.
Læs også: Hvordan undgår du at sygdom spolerer din træning?
De sidste 2 – 3 uger har jeg sat adskillige PB`s (personal best præstationer på cyklen). Både i 120 min, 60 min, 20 min, 10 min, 5 min osv. Jeg h
Læs hele Velomore digitalt
Årsabonnement 425 kroner
Denne artikel er forbeholdt abonnenter af Velomore.
Allerede abonnent?