18 tips til at undgå at blive syg
Der er intet værre end at måtte hive en uge eller mere ud af træningskalenderne pga. sygdom. Men hvordan værger man sig for virus og forkølelser? Det giver vores huscoach Malte Therkildsen nogle fif til.
Læs mere
Velomore tester Fjallraven Hoja
Fjällräven er tilbage i cykelverdenen. Denne gang ikke med i samarbejde med Specialized, men med deres egen kollektion udviklet fra bunden. Navnet er Hoja, og filosofien er lige så interessant som produkterne.
Læs mere
Undgå knæskader i vinterkulden
Vinterkulden øger risikoen for knæskader, så bikefitter Roger Kormind gør os klogere på, hvordan vi beskytter knæene.
Læs mere
Bliv 5-7% bedre på cyklen med styrketræning
Det er faktisk muligt at forbedre sig på cyklen, hele 5-7% endda, med kun 4 simple styrkeøvelser viser forskningen. Læs med her, hvordan du kan blive bedre på cyklen i vægtrummet.
Læs mere
Er HIT i virkeligheden den optimale base træning?
Er langt og langsomt virkelig vejen frem i vintertræningen, eller giver det bedre mening at gøre højintense intervaller til en fast del af ens base træning?
Læs mere
HRV – et værktøj der er værd at benytte
I junglen af målbare data der fortæller om vores krops tilstand er HRV et af de mest brugbare værktøjer. Alt man behøver er 1 minut om dagen og en gratis app.
Læs mere
Torbens drøm braste på Ventoux
Torben Angeles drøm om at blive hurtigste mand i sin aldersgruppe op ad Mont Ventoux, endte kort før Chalet Raynard med et fladt dæk i vejkanten.
Læs mere
Velomore tester BBB Cycling Karma
Velsiddende og godt ventileret er nøgleordene for BBB Cycling Karma MIPS, som vi har testet på grus og asfalt i og omkring København.
Læs mere
Klamper – en lille justering gør en stor forskel
Klamperne under dine cykelsko er et ofte af de mest oversete kontaktpunkter med cyklen, men de er afgørende for kraftoverførslen til pedalerne. Bikefitter Roger Kormind gør os klogere.
Læs mere